Sleep-Related Health Evaluation as Part of Preventive Care in the Elderly(Actual Conditions of Sleep and Evaluation of Sleep Improvement Program)

老年人预防保健中与睡眠相关的健康评估（睡眠实际状况和睡眠改善计划评估）

• 批准号: 21592913
• 负责人: KOMATSU Mitsuyo
• 金额: $ 3.08万
• 依托单位: Kyoto Prefectural University of Medicine
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2009
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2009 至 2011
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-21592913/
• 关键词: 老年看護学; 高齢者; 睡眠実態; 睡眠効率; 中途覚醒; 生活行動時間; 運動; 唾液中クロモグラニンA; 精神健康; 特定高齢者; 睡眠; 入眠困難; 生活満足度

To evaluate a sleep improvement program from the viewpoint of preventive care, questionnaire and actual condition surveys were conducted. The results of these surveys indicated that the sleep time of the elderly was 6.8 hours. Patients in the favorable group had well-maintained sleep with a short duration of interruption, and their daytime activities included hobbies, outings, and many other activities. Furthermore, they were in good subjective physical condition and mental health. The frequency of practicing lifestyle habits that could prove effective in sleep initiation was also high in the favorable group. These findings indicated the need to incorporate these habits in the sleep improvement program for the unfavorable group.

为了从预防保健的角度评估睡眠改善计划，进行了问卷调查和实际情况调查。这些调查结果表明，老年人的睡眠时间为6.8小时。有利组的患者睡眠维持良好，中断时间短，他们的白天活动包括爱好、郊游和许多其他活动。此外，他们的主观身体状况和心理健康状况良好。在有利组中，实践可有效促进睡眠的生活习惯的频率也很高。这些发现表明需要将这些习惯纳入不利群​​体的睡眠改善计划中。

项目成果

介護予防事業に参加する高齢者の生活状況と睡眠実態

参与预防保健项目老年人的生活状况和睡眠状况

• 发表时间: 2010
• 作者: 小松光代;三橋美和;眞鍋えみ子;他
• 通讯作者: 他

Correlation between sleep and lifestyle Patterns and stress hormone dynamics in the elderly

老年人睡眠与生活方式模式及应激激素动态的相关性

• 发表时间: 2011
• 作者: Mitsuyo Komatsu;Miwa Mitsuhashi;Emiko Manabe;Emi Yamagata;Misaka Kimura;Yasuko Okayama
• 通讯作者: Yasuko Okayama

日常生活行動が自立した高齢者の睡眠実態(良眠群と非良眠群の比較)

独立日常活动老年人的实际睡眠状况（睡眠好组与睡眠差组比较）

• 发表时间: 2011
• 作者: 小松光代;山縣恵美;三橋美和;眞鍋えみ子;岡山寧子;木村みさか
• 通讯作者: 木村みさか

Comparison of sleep, lifestyle, and health between self-sufficient elderly Japanese and elderly Japanese likely to require care

自给自足的日本老年人和可能需要护理的日本老年人的睡眠、生活方式和健康状况比较

• 发表时间: 2011
• 作者: Mitsuyo Komatsu;Miwa Mitsuhashi;Emiko Manabe;Emi Yamagata;Misaka Kimura;Yasuko Okayama
• 通讯作者: Yasuko Okayama

健康で豊かな暮らしを支えるための睡眠健康に関する研究

研究睡眠健康以支持健康充实的生活

• 发表时间: 2009
• 作者: 三橋美和;小松光代
• 通讯作者: 小松光代