权益分类	功能权益	普通用户	{{item.name}}会员
{{category.name}}	{{benefitItem.name}}

A difference between morning-type and evening-type on electro-dermal activity, and improvement of sleep phase in evening-type by bright light exposure

早晨型和晚上型的皮肤电活动差异，以及晚上型通过强光照射改善睡眠阶段

基本信息

批准号：
22530801
负责人：
TAKAHASHI Toshiharu
金额：
$ 3万
依托单位：
Hosei University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2010
资助国家：
日本
起止时间：
2010 至 2012
项目状态：
已结题

项目摘要

We investigated the improvement of phase-delayed sleep inJapanese university students by bright light exposure. First, 369 students (average age20.6±1.69）who were 19 morning type, 261 intermediate type and 89 evening type were analyzed in the sleep questionnaire. Initiating sleep time and wake time was more irregular in evening type than in other types. Evening-type students took the most volume of caffeine in three types. Evening-type students had more fatigue and less feeling of good health compared to morning-type students. Second, seven physical and mental healthy students were participated in the experiments with and without bright light exposure. They were tested Multiple Sleep Latency Test, subjective sleepiness scales (Stanford sleepiness scale, Kalolinska sleepiness scale and so on). We analyzed the indicator of an autonomic nervous system by time series data of heart rate variability. Subjective sleepiness on Kalolinska sleepiness scale was decreased on bright light codition compared to that on room-light condition at 18 o'clock. There were no significant differences on the indicator of an autonomic nervous system in the two light conditions. Bright light exposure during daytime for one day was thought to have the limited effects on sleepiness.

我们调查了强光照射对日本大学生延迟睡眠的改善。首先对369名学生（平均年龄20.6 ±1.69岁）进行了睡眠问卷调查，其中早晨型19名，中间型261名，晚上型89名。夜间型的入睡时间和觉醒时间较其他类型更不规律。在三种类型中，晚上型的学生摄入的咖啡因量最多。与早晨型学生相比，晚上型学生更容易感到疲劳，更不容易感到健康。第二，七名身心健康的学生参加了有和无强光照射的实验。采用多项睡眠潜伏期试验、主观嗜睡量表（斯坦福大学嗜睡量表、Kalolinska嗜睡量表等）进行测试。我们通过心率变异性的时间序列数据分析了自主神经系统的指标。在18点时，在强光条件下，Kalolinska嗜睡量表的主观嗜睡度比在室内光条件下降低。在两种光照条件下，自主神经系统的指标无显著差异。白天暴露在明亮的光线下一天被认为对嗜睡的影响有限。

项目成果

期刊论文数量（0）

专著数量（0）

科研奖励数量（0）

会议论文数量（0）

专利数量（0）

クロノタイプからみた大学生の睡眠・心身の状態についての質問紙調査2

睡眠型2视角下大学生睡眠及身心状况问卷调查

DOI：
发表时间：
2011
期刊：
時間生物学
影响因子：
0
作者：
H.Shimizu;D.Anderson;M.Takahashi;成澤元,高橋敏治
通讯作者：
成澤元,高橋敏治

エピソード記憶における仮眠の効果は課題の提示回数と徐波睡眠の出現に依存するか-低関連対連合学習による検討-

小睡对情景记忆的影响是否取决于任务呈现的数量和慢波睡眠的出现？ -一项使用低关联学习与联想学习的研究-

DOI：
发表时间：
2012
期刊：
睡眠医療
影响因子：
0
作者：
Tomita;A.;Matsushita;S.;& Morikawa;K.;宮谷・芥川・五十嵐・内田・宮成;松下戦具・富田瑛智・森川和則;広重佳治;広重佳治;富田瑛智・石井恵理・森川和則;広重佳治;堀拓真・森川和則;広重佳治;広重佳治;富田瑛智・森川和則;野々口陽子・寺田衣里・山田冨美男・広重佳治;富田・森川;勝間田沙織,成澤元,高橋敏治
通讯作者：
勝間田沙織,成澤元,高橋敏治

The Influence of Evoked Anxiety on Sleep Parameters

诱发焦虑对睡眠参数的影响