Elucidation of stress coping function in short and long term by a forest bathing in familiar forest and Proposal of method to sophisticate it.

通过在熟悉的森林中进行森林浴来阐明短期和长期的压力应对功能，并提出使其完善的方法。

• 批准号: 22780032
• 负责人: TAKAYAMA Norimasa
• 金额: $ 2.58万
• 依托单位: Forestry and Forest Products Research Institute
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2010
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2010 至 2012
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22780032/
• 关键词: ストレスコーピング; ストレス低減効果; 癒し効果; 森林浴; 個人特性; 生活習慣病; 身近な森林; 短期的効果; 長期的効果

The investigation and analysis of a short-term and continuous stress reduction effect of the forest bathing were conducted using 48-male-respondent and using the questionnaires that could major a short-term and continuous stress reduction effect. As a result, a clear result could not be found about the continuous stress reduction effect of forest bathing, but in short-term forest bathing, the relation of it and each respondent’s trait was clarified due to plural psychology indexes were improved before and after forest bathing and so on. Furthermore, Proposal of method to sophisticate a stress reduction effect of forest bathing effect was conducted as a published book.

对48名男性进行森林浴短期和持续减压效果的调查分析。其结果是，关于森林浴的持续减压效果，虽然没有明确的结果，但在短期的森林浴中，通过森林浴前后的多项心理指标的改善等，明确了其与各被调查者的特质的关系。此外，作为出版物，提出了森林浴减压效果的验证方法。

项目成果

神経症傾向が森林環境の評価および認識と森林浴効果にもたらす影響

神经质对森林环境评价认知的影响及森林浴效果

• 发表时间: 2010
• 期刊: 環境情報科学論文集
• 作者: 高山範理;筒井末春;朴範鎭;綛谷珠美;荒牧まりさ;香川隆英
• 通讯作者: 香川隆英

Psychological Stress Reduction Effect of Forest Environment -Results of Field Experiment by Some Psychological Indexes at 4 Sites of Japan-

森林环境的心理减压效果 -在日本4个地点对部分心理指标进行现场实验的结果-

• 发表时间: 2012
• 作者: Takayama;Norimasa
• 通讯作者: Norimasa

森林内の光環境が視覚的にもたらす生理・心理的効果

森林光环境给视觉带来的生理和心理影响

• 发表时间: 2011
• 作者: 高山範理;藤澤翠;森川岳;香川隆英
• 通讯作者: 香川隆英

利用者の個人特性が森林浴の癒し効果に与える影響

使用者个人特征对森林浴治愈效果的影响

• 发表时间: 2010
• 期刊: 心身健康科学
• 作者: 高山 範理;筒井 末春;中野 博子
• 通讯作者: 中野 博子

GTAを応用した快適な森林浴の環境整備に供する環境イメージの構造化

利用GTA构建环境形象，营造舒适的森林沐浴环境

• 发表时间: 2011
• 作者: 高山範理;藤澤翠;荒牧まりさ;多田裕樹
• 通讯作者: 多田裕樹