陸上競技４００ｍ走におけるレース分析を基にしたテーラーメイド型トレーニングの開発

开发基于400m田径赛事比赛分析的定制训练

• 批准号: 15J00839
• 负责人: 山元 康平
• 金额: $ 1.09万
• 依托单位: University of Tsukuba
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for JSPS Fellows
• 财政年份: 2015
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2015-04-24 至 2017-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-15J00839/
• 关键词: 陸上競技; 400m走; ペース配分; 個人差; トレーニング; コーチング

平成28年度は，平成27年度までに明らかとなった400m走のレースパターンに関する横断的な知見と対比させながら，パフォーマンス向上に伴うレースパターンの変化について縦断的な検討を行った．400m走のパフォーマンスが向上する際，100-300m付近の走スピードおよび200-300m付近のステップ頻度の向上が生じることが示された．また，タイプ別の比較では，「後半型」は，レース前半から中盤における走スピードが，「前半型」は，レース中盤から後半における走スピードが，それぞれ向上していた．すなわち，レースパターンのタイプによって，パフォーマンス向上の際に生じるレースパターンの変化は異なり，タイプに応じたレース全体の中で相対的に劣る局面が改善される形でレースパターンが変化し，パフォーマンスが向上することが示された．また，パフォーマンスおよびレースパターンの変化と，その間の競技者の意識の変化やトレーニングコンセプトについて検討を行ったところ，競技者は，トレーニングの過程において，理想とするレースパターンや，その達成のための主観的なペース配分，技術，体力および戦術的なトレーニング方法を変化させており，その結果，レースパターンが変化することでパフォーマンスが向上することが示された．本研究の結果から，400m走のレース分析によって個々のレースパターンの特徴を適切に評価することで，個々の競技者の特性に応じたテーラーメイド型コーチングを行うことが有効である可能性と，そのための基礎的な知見を示すことができた．一方で，当初の最終目的であったレースパターンのタイプ別のテーラーメイド型トレーニングを体系化するまでには至らなかった．本研究で示されたレースパターンおよび関連する諸要因のデータおよび事例を継続的に収集し，帰納的に理論構築することで，テーラーメイド型トレーニングモデルを体系化することが今後の課題である．

28 year は pp.47-53, pp.47-53 27 annual ま で に Ming ら か と な っ た 400 m walk の レ ー ス パ タ ー ン に masato す る transection な know see と than さ seaborne せ な が ら, パ フ ォ ー マ ン ス に upward with う レ ー ス パ タ ー ン の variations change に つ い て 縦 break な 検 line for を っ た. 400 m walk の パ フ ォ ー マ ン ス が upward す る international, 100-300 - m to pay almost walk の ス ピ ー ド お よ び 200-300 - m to pay almost の ス テ ッ プ frequency の が up raw じ る こ と が shown さ れ た. ま た, タ イ プ don't の is で は, "second half" は, レ ー ス first half か ら -a に お け る go ス ピ ー ド が, "first half" は, レ ー ス -a か ら after half に お け る go ス ピ ー ド が, そ れ ぞ れ upward し て い た. す な わ ち, レ ー ス パ タ ー ン の タ イ プ に よ っ て, パ フ ォ ー マ ン ス の up international に raw じ る レ ー ス パ タ ー ン の variations change は different な り, タ イ プ に 応 じ た レ ー ス all の で phase of seaborne に substandard る situation が improve さ れ る form で レ ー ス パ タ ー ン が - し, パ フ ォ ー マ ン ス が upward す る こ と が shown さ れ た. ま た, パ フ ォ ー マ ン ス お よ び レ ー ス パ タ ー ン の - と, そ の の between competitor の の consciousness - the や ト レ ー ニ ン グ コ ン セ プ ト に つ い て 検 line for を っ た と こ ろ, competitor は, ト レ ー ニ ン グ の process に お い て, ideal と す る レ ー ス パ タ ー ン や, そ の reached の た め の Lord 観 な ペ ー ス partition, technology, Physical お よ び 戦 of な ト レ ー ニ ン を グ method - the さ せ て お り, そ の results, レ ー ス パ タ ー ン が variations change す る こ と で パ フ ォ ー マ ン ス が upward す る こ と が shown さ れ た. の results of this research か ら, 400 m walk の レ ー ス analysis に よ っ て a 々 の レ ー ス パ タ ー ン の, 徴 を appropriate に review 価 す る こ と で, a 々 の competitor の features に 応 じ た テ ー ラ ー メ イ ド type コ ー チ ン グ を line う こ と が have sharper で あ る possibility と, そ の た め の based な knowledge を shown す こ と が で き た. One party で that ultimately の で あ っ た レ ー ス パ タ ー ン の タ イ プ don't の テ ー ラ ー メ イ ド type ト レ ー ニ ン グ を systemized す る ま で に は to ら な か っ た. This study で shown さ れ た レ ー ス パ タ ー ン お よ び masato even す る Kings will の デ ー タ お よ び examples を 継 続 of に し 収 set, 帰 に theory of constructing す る こ と で, テ ー ラ ー メ イ ド type ト レ ー ニ ン グ モ デ ル を systemized す る こ と が で の subject in the future あ る.

项目成果

女子400m走におけるモデルレースパターンの作成と活用

女子400m比赛模式的创建和运用

• 发表时间: 2015
• 作者: 佐藤稜介;SATO Ryosuke;佐藤稜介;佐藤稜介;山元康平・高橋恭平・広川龍太郎・松林武生・小林海・松尾彰文・柳谷登志雄;山元康平・内藤景・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・尾縣貢;山元康平・内藤 景・宮代賢治・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・大山卞圭悟・宮下 憲・尾縣 貢;山元康平・関慶太郎・宮代賢治・梶谷亮輔・内藤 景・木越清信・尾縣 貢
• 通讯作者: 山元康平・関慶太郎・宮代賢治・梶谷亮輔・内藤 景・木越清信・尾縣 貢

陸上競技400m走におけるレースパターンタイプの異なる競技者の疾走動態

400m田径比赛中不同赛型类型运动员的跑步动态

• 发表时间: 2015
• 作者: 佐藤稜介;SATO Ryosuke;佐藤稜介;佐藤稜介;山元康平・高橋恭平・広川龍太郎・松林武生・小林海・松尾彰文・柳谷登志雄;山元康平・内藤景・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・尾縣貢;山元康平・内藤 景・宮代賢治・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・大山卞圭悟・宮下 憲・尾縣 貢;山元康平・関慶太郎・宮代賢治・梶谷亮輔・内藤 景・木越清信・尾縣 貢;山元康平・関慶太郎・宮代賢治・梶谷亮輔・内藤 景・木越清信・尾縣 貢
• 通讯作者: 山元康平・関慶太郎・宮代賢治・梶谷亮輔・内藤 景・木越清信・尾縣 貢

2016年主要競技会における男女400m走のレース分析

2016年主要比赛男女400m短跑比赛分析

• 发表时间: 2017
• 期刊: 陸上競技研究紀要
• 作者: 佐藤稜介;SATO Ryosuke;佐藤稜介;佐藤稜介;山元康平・高橋恭平・広川龍太郎・松林武生・小林海・松尾彰文・柳谷登志雄
• 通讯作者: 山元康平・高橋恭平・広川龍太郎・松林武生・小林海・松尾彰文・柳谷登志雄

陸上競技女子400m走競技者のパフォーマンス変化に伴うレースパターンの変化に関する事例的研究

女子400m田径运动员成绩变化与比赛模式变化的案例研究

• 发表时间: 2016
• 期刊: スプリント研究
• 作者: 佐藤稜介;SATO Ryosuke;佐藤稜介;佐藤稜介;山元康平・高橋恭平・広川龍太郎・松林武生・小林海・松尾彰文・柳谷登志雄;山元康平・内藤景・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・尾縣貢
• 通讯作者: 山元康平・内藤景・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・尾縣貢

男子400m走におけるパフォーマンス向上に伴うレースパターンの変化

由于男子 400 米短跑成绩的提高，比赛模式发生了变化

• 发表时间: 2016
• 期刊: 陸上競技学会誌
• 作者: 佐藤稜介;SATO Ryosuke;佐藤稜介;佐藤稜介;山元康平・高橋恭平・広川龍太郎・松林武生・小林海・松尾彰文・柳谷登志雄;山元康平・内藤景・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・尾縣貢;山元康平・内藤 景・宮代賢治・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・大山卞圭悟・宮下 憲・尾縣 貢
• 通讯作者: 山元康平・内藤 景・宮代賢治・関慶太郎・上田美鈴・木越清信・大山卞圭悟・宮下 憲・尾縣 貢