手首正中神経の圧迫を予防するためのタイピング作業ガイドラインの研究

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日常生活や職場において、パソコンなどの情報端末機器を長時間利用することが増えてきた。これに伴い手首を屈曲もしくは伸展した状態を長時間維持する機会が増え、手根管症候群を発症する一つ原因として考えられる。研究1【目的】長時間のキーボードタイピングによる手首の正中神経の面積に与える影響を検討した。【研究実施】15名の健常な男子大学生・大学院生を被験者とした。被験者にランダムな実験条件（コントロール、タイピング１とタイピング2）を課し、超音波画像計測装置で実験前後の正中神経の形状を比較した。【結果】キーボードタイピング後に正中神経の面積は大きくなった。これは手首と指の反復的な動作による圧迫によって、正中神経が腫れたためだと考えられる。本研究の成果は国際誌（Journal of Occupational Health）に掲載されている。研究2【目的】異なる手首と指の姿勢による手根管の正中神経の形状に与える影響を検討した。【研究実施】20名の若年者を被験者とした。超音波画像計測装置を用いて異なる指の姿勢条件での手首の正中神経の違いを検討した。手首の条件は各伸展・屈曲で15・30・45度で設定した。【結果】その結果，第一，第二指関節が屈曲する時，正中神経の面積が小さくなった。これは浅指屈筋腱と深指屈筋腱の滑走により正中神経が圧迫されたためだと考えられる。また、手首の伸展・屈曲伸展・屈曲が大きいほど，手根管の正中神経の面積がさらに小さくなり、強く圧迫されることが示唆された。