リンパ浮腫患者の運動プログラム開発のためのストレッチのリンパ還流促進効果の検証

验证拉伸促进淋巴回流效果，为淋巴水肿患者制定运动计划

• 批准号: 22K10829
• 负责人: 福田 里砂
• 金额: $ 2.58万
• 依托单位: Baika Women's University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2026-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K10829/
• 关键词: リンパ浮腫; リンパ還流; ストレッチ; 運動療法

本研究は、健康成人を対象にストレッチによる下肢のリンパ還流への促進効果を検証し、下肢リンパ浮腫患者にとって容易的かつ効果的な運動プログラム開発のための基礎資料とすることを目的としている。2022年度は、下肢リンパ浮腫患者に実施可能なストレッチを選定するために文献レビューを行った。文献レビューでは、リンパ浮腫患者に限定せずに、浮腫の改善、皮膚血流量や筋力の増加に対するストレッチの効果を検討している文献を選定した。文献レビューの結果、下腿三頭筋のストレッチは下腿や足背の浮腫軽減に効果があることが明らかになった。また、大腿四頭筋、ハムストリングスのストレッチは伸長時間の違いにより効果が異なり、30秒間のストレッチでは筋力は低下し、6秒間のストレッチでは筋力を向上させることが明らかになった。ストレッチの方法として、下腿三頭筋のストレッチは両足底を床につけた座位での足関節背屈運動を、10回×3セット行っていた。筋の伸長時間の設定はなかった。大腿四頭筋のストレッチは腹臥位での膝関節の屈曲、ハムストリングスのストレッチは仰臥位での股関節屈曲に加え膝関節伸展が行われていた。いずれも伸長時間と回数は、6秒間保持×3回、または30秒間保持×3回であった。ストレッチは筋を伸張することで筋力の向上やROMの改善を図ることができるため、下腿三頭筋のストレッチについては伸長時間の設定の検討が必要であると考えた。今後は文献レビューで明らかになったストレッチをもとに、下肢リンパ浮腫患者に実施可能なストレッチを検討し、健康成人を対象にストレッチのリンパ還流への促進効果を検討していく。

The purpose of this study was to investigate the effects of lower limb edema in healthy adults and patients with lower limb edema. In 2022, patients with edema of lower limbs were selected for treatment. The results of the literature review on the limitation of edema, the improvement of edema, and the increase of skin blood flow were discussed. The results of the literature show that the edema of the lower leg and the back of the foot is reduced. Thigh four head muscle, high head muscle, high head muscle. The foot joint dorsiflexion movement of the lower leg triceps tendon is 10 times by 3 times. Set the time of tendon elongation. Knee flexion in supine position and knee extension in supine position The number of cycles is 6 seconds and 3 cycles are 30 seconds. It is necessary to discuss the setting of elongation time for the upper and lower leg tendons. In the future, the literature will discuss the possible effects of the treatment of edema patients and healthy adults.