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Is high-intensity interval training an attractive alternative to continuous aerobic exercise for promoting exercise adherence? Examining the affective response and perceived enjoyment to exercise of varying intensities.
高强度间歇训练是否是持续有氧运动的有吸引力的替代方案，可以促进运动坚持？
基本信息
- 批准号：223291
- 负责人：
- 金额：$ 0.36万
- 依托单位：
- 依托单位国家：加拿大
- 项目类别：Studentship Programs
- 财政年份：2011
- 资助国家：加拿大
- 起止时间：2011-01-01 至 2011-04-01
- 项目状态：已结题
- 来源：
- 关键词：
项目摘要
Exercise promotes skeletal muscle adaptations that improve health and reduce risk for chronic disease. Traditional exercise strategies focus on continuous exercise, such as walking or cycling for 30-60 minutes. Although continuous exercise is beneficial,
运动促进骨骼肌适应，改善健康，降低慢性疾病的风险。传统的锻炼策略侧重于持续锻炼，例如步行或骑自行车30-60分钟。虽然持续锻炼是有益的，
项目成果
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专著数量（0）
科研奖励数量（0）
会议论文数量（0）
专利数量（0）
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