Development of a Mindfulness-based Training Program for Music Performance Anxiety

开发基于正念的音乐表演焦虑训练计划

• 批准号: 20K00236
• 负责人: 大寺 雅子
• 金额: $ 2.33万
• 依托单位: Nihon University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2020
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2020-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-20K00236/
• 关键词: 演奏不安; パフォーマンス不安; マインドフルネス; 音楽学生; 芸術系学生; 心理的スキルトレーニング; メンタルトレーニング; 混合研究; mPEAK; 心理的介入

2022年度の研究実績は以下の5点である。1) 2022年度後期に音楽学生を対象とした演奏不安のためのトレーニングプログラムをオンラインにて実施し、それと同時に介入研究も実施することができた。また、音楽学生を対象とした対面によるトレーニングプログラムを実施し、受講した学生の反応を確認することで対面によるプログラムの実施方法について検討した。これにより、2023年度に実施予定である対面による介入研究の準備をすることができた。2）オンラインによるトレーニングプログラムの介入研究で実施したインタビュー調査の事例の１つを学生相談関連の研究会で発表した。発表の内容は、学生相談的な視点から音楽系学生の演奏不安の体験について考察を行ったものであった。音楽系学生とは接点を持たない一般大学の学生相談関係者に音楽系学生の事例を提示する機会となり、彼らとの意見交換を行うことで新たな視点を得ることができた。3）演奏不安関連の文献レビューを行う過程において音楽系学生の心身の健康という新たな問題点が浮かび上がってきた。そこで、当該問題に関する論文を執筆し、学会誌の招待論文として投稿した（現在、校正作業待ち）。4）これまでに使用したことがなかった演奏不安の尺度である「演奏前不安尺度」について検討するために芸術系学生を対象としたパイロット調査を行うことで、本尺度の使用方法や調査対象者の反応などを確認することができた。5) 研究活動を進める中で、本研究で実施しているトレーニングプログラムの効果を促進する方法としてVRを活用する可能性を見出すに至った。

2022 research results are as follows: 1)In the late 2020s, students were asked to participate in the study. The method of implementing the program is to examine the students 'reaction to the program. This is the first time I've ever done this. 2) The implementation of the intervention study on the development of the project and the implementation of the case study on the development of the project. 1) The presentation of the research meeting on the relationship between students and the project. The content of the exhibition is the viewpoint of the students 'conversation. The sound system is the student's performance. The body is uneasy. The investigation is carried out. The students of the music department are interested in learning from each other. 3) The relationship between music and physical health of students When the problem is relevant, the paper will be written, and the journal will receive the paper (now, correction work is pending). 4) Use of this standard and confirmation of the subject's response to the survey. 5)Research activities continue to progress, and this study has been conducted to promote the effectiveness of VR and the possibility of using VR.

项目成果

マインドフルネスに基づくトレーニングプログラムに参加した音楽学生の演奏不安にまつわる体験の変化

参加基于正念的培训计划的音乐学生与表演焦虑相关的经历变化。

• 发表时间: 2023
• 作者: 岡部玲子;岡部玲子;大寺雅子
• 通讯作者: 大寺雅子