運動・スポーツ行動への動機づけを規定する挑戦と快情動の精神生理学的研究

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運動・スポーツ行動の継続に重要である楽しさや興奮など，内発的動機づけに関わる挑戦と快情動について検証した．まず，動機づけを規定する情動評価について，大学生女子を対象に持続的注意を要するクレペリン精神性加算課題行った．心理指標には，課題に対する認知的評価および認知的評価に随伴する情動評価を，課題中に聴取した．生理指標は，自発性瞬目，心電図，連続血圧，呼吸数を連続測定した．さらに心拍変動を求め，自律神経系活動の亢進を分析した．作業終了時ごと精神性疲労を「はい」という発声周波数と作業量との関係を検討した．高パフォーマンス群では，交感神経系の亢進がみられ，「挑戦」「集中」「覚醒」「興奮」が有意に高く，精神性疲労が抽出される声にも関係がみられた．高パフォーマンスの要因には，ポジティブな心理状態の認知・情動評価，交感神経系反応の亢進と，作業量フィードバックによる自己モニタリングが，積極的に作用し，動機づけとなった．令和4年度日本バイオフィードバック学会大会（於 早稲田大学理工学部）にて口頭発表した．また，運動継続には楽しさや興奮などの内発的動機づけと，運動のきっかけとしての仲間の存在に着目し挑戦と快情動を評価した．パートナーの有無と快適自己ペース走の関係から運動習慣のない女子大学生を対象に精神生理学的に検討した．その結果，1）運動時のパートナーの存在により，パフォーマンス向上し，増加距離の予測因子として覚醒度が抽出された．この時，走速度は上昇したにも関わらず運動負荷は増加しなかった．2）パートナーの存在は，運動時の楽しさや興奮などのポジティブ情動を増加させ，疲労や運動強度の知覚を軽減させた．パートナーの存在による運動行動の社会的促進が効率の良い代謝応答を導いたことが示唆された．これは，令和5年度7月開催の国際学会大会(ECSS)において発表することを受諾されている．