The development of recovery methods which promotes from fatigue in short duration

促进短期疲劳恢复方法的开发

• 批准号: 18K10872
• 负责人: 加藤 えみか
• 金额: $ 2.75万
• 依托单位: Kyoto Sangyo University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2018
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2018-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-18K10872/
• 关键词: リカバリー; 筋肉痛; 運動パフォーマンス; コンプレッションガーメント; 筋硬度; 筋形状; スティフネス; 超音波画像診断法; 最大下での発揮筋力の調節; 最大筋力; 調整力; 疲労; 回復; コンディショニング; パフォーマンス

健康な成人男女を対象として最大背屈位から最大足底屈位までのカーフレイズを右脚のみで行った.1分間に23往復するテン ポで20往復実施し，これを1 セットとした.この試行を3セット実施し，セット間の休憩は2分間であった. その前後に，下腿の周径囲，クレアチンキナーゼ活性，下腿の筋硬度と筋形状(筋厚，筋束長，羽状角)，足関節の受動トルク，足関節底屈の最大随意収縮 (MVC)，最大努力での鉛直方向の跳躍動作(反動なしの跳躍，反動付きで腕振りなしの跳躍，動作制限のない跳躍)を測定した.また，30mのスプリント走を行い，10mごとのスピード曲線を取得した．カーフレイズの翌日からは，主観的な筋肉痛の程度について，ビジュアルアナログスケールを用いて各試行が終了した7日後まで毎日被験者に回答を依頼した. 以上の測定項目について，1.コンプレッションガーメントを着用する試行(CG)2.ストレッチポールでセット間の休憩時にエクササイズを実施する試行 (SP)，3.ストレッチをセット間の休憩時に実施する試行(STR)，4.座位安静をとる試行(CON)に加えて，5．系運動を行う試行の計5試行を実施した.筋肉痛の繰り返し効果を考慮し，試行 間は1-2ヶ月あけて実施している. 5試行の被験者数が現状では揃ってはいないものの，MVCや最大努力での跳躍動作，SteadinessにはCGが他の4試行と比較して高パフォーマンスが得られている. 筋形状ではCGとSTRで運動前後で変化が少ないという結果が示されている.

Healthy adult men and women を な like と seaborne し て dorsiflexion a biggest か ら plantar flexion a biggest ま で の カ ー フ レ イ ズ を right foot の み で line っ た. 1 minute between 23 reciprocating す に る テ ン ポ で reciprocating be し, 20 こ れ を 1 セ ッ ト と し た. こ の trial を 3 セ ッ ト be し, セ ッ ト は の have a rest between the two points between で あ っ た. そ の に before and after, Diameter 囲, next leg の weeks ク レ ア チ ン キ ナ ー ゼ activity, lower legs の muscle hardness と ribs (thick steel, long steel beam, pinnate Angle), foot section masato の by dynamic ト ル ク, foot section masato bottom bend の largest casual 収 shrink (MVC), best で の の jumps straight direction (reactionary な し の jump, reactionary pay き で wrist vibration り な し の jump, Action system limit の な い jump) を determines し た. ま た, 30 m の ス プ リ ン ト walk line を い, 10 m ご と の ス ピ ー を ド curve obtained し た. カ ー フ レ イ ズ の next か ら は, Lord 観 な brawn pain degree of の に つ い て, ビ ジ ュ ア ル ア ナ ロ グ ス ケ ー ル を with い て at the end of each trial が し た 7 later ま で in their day by 験 に answer を in 頼 し た. Above の measurement project に つ い て, 1. コ ン プ レ ッ シ ョ ン ガ ー メ ン ト を with す る trial (CG) 2. ス ト レ ッ チ ポ ー ル で セ ッ ト の between resting に エ ク サ サ イ ズ を be applied す る trial (SP), (3) ス ト レ ッ チ を セ ッ ト の between resting に be applied す る trial (STR), 4. Quiet seat をとる trial (CON)に plus えて, 5. Line system movement を う trial の meter 5 pilot を be applied し た. Brawn pain の Qiao り return し unseen fruit を consider し, ヶ trial は between 1-2 month あ け て be applied し て い る. 5 pilot の status by several が 験 で は Jian っ て は い な い も の の, MVC や best で の jumps, Steadinessに に CGが he <s:1> 4 tried と and compared <s:1> て higher パフォ スが られて スが スが スが スが スが スが スが スが. Ribs で は CG と STR で で before and after the movement - the less が な い と い が う results shown さ れ て い る.

项目成果

Factors influencing difference in ankle joint flexibility between males and females.

影响男女踝关节灵活性差异的因素

• 发表时间: 2018
• 作者: 渡邊裕也;山田実;加藤えみか，木伏紅緒，紀平直人;Kato E
• 通讯作者: Kato E

大学短距離選手におけるパフォーマンスと体組成，等速性膝関節トルクとの関連．

大学短跑运动员的表现、身体成分和等速膝关节扭矩之间的关系。

• 发表时间: 2019
• 作者: 渡邊裕也;山田実;加藤えみか，木伏紅緒，紀平直人
• 通讯作者: 加藤えみか，木伏紅緒，紀平直人

Architectural and mechanical properties of paralyzed muscles in patients post stroke.

中风后患者瘫痪肌肉的结构和机械特性。

• 发表时间: 2019
• 作者: KATO Emika;KAWASHIMA Noritaka
• 通讯作者: KAWASHIMA Noritaka

Muscle Thickness and Passive Muscle Stiffness in Elite Athletes: Implications of the Effect of Long-Term Daily Training on Skeletal Muscle

• DOI: 10.1055/s-0043-122737
• 发表时间: 2018-02-01
• 期刊: INTERNATIONAL JOURNAL OF SPORTS MEDICINE
• 影响因子: 2.5
• 作者: Chino, Kentaro;Ohya, Toshiyuki;Suzuki, Yasuhiro
• 通讯作者: Suzuki, Yasuhiro

筋の硬さ，柔らかさ ー特集によせて

肌肉的硬度和柔软度——根据特殊特征

• 发表时间: 2020
• 期刊: トレーニング科学
• 作者: 大西真奈;中西修平;辰巳文則;段和徳;草野峻;和又諒;磯辺隼人;岩本侑一郎;片倉幸乃;木村友彦;小畑淳史;小原健司;下田将司;宗友厚;加来浩平;金藤秀明;白土 健，櫻井拓也，木本紀代子，大野秀樹，木崎節子;加藤えみか
• 通讯作者: 加藤えみか