乳癌患者に対する運動トレーニングのエピジェネティクス効果の解明

閉経後乳癌患者に対する運動のエピジェネティック効果を明らかにすること、さらに運動強度の違いがエピジェネティック効果に対する影響を明らかにすることを目的に、閉経後乳癌患者に対する６ヶ月間のトレーニング実験を実施し、データ測定を行った。まず、閉経後乳癌患者２８名を対象とし、１日8,000歩の歩行を目標とする通常歩行トレーニング群と、高強度の速歩と低強度の緩歩を3分間ごとに繰り返すインターバル速歩トレーニング群の2群に無作為割付を行った。次に、被験者に対して採血、形態測定、身体機能（膝伸展・屈曲筋力、最大酸素摂取量）、健康関連QOLを測定した。トレーニングは、コントロール群には歩数を目標とした歩行トレーニングを指導し、実施目標として8000歩/日、4日/週以上を実施するように指導した。インターバル速歩トレーニング群には速歩（＞70％最大酸素摂取量）と緩歩（＜40％最大酸素摂取量）を3分間ごとに繰り返すインターバル速歩トレーニングを実施した。実施目標として5セット/日、4日/週異常実施するように指導した。両群とも運動量の計測には加速度計を使用した。結果、インターバル速歩トレーニング群のトレーニング時のエネルギー消費量は約半分であったにも関わらず、膝伸展・屈曲筋力、最大酸素摂取量は有意に向上した。コントロール群は膝伸展筋力の改善のみにとどまった。一方、最大酸素摂取量の変化量はインターバル速歩トレーニング群はコントロール群と比較して有意に高かった。従って、閉経後乳癌患者において、インターバル速歩トレーニングは通常の歩行トレーニングより優れていることが明らかとなった。現在、論文作成中である。

閉経後乳癌患者に対する運動のエピジェネティック効果を明らかにすること、さらに運動強度の違いがエピジェネティック効果に対する影響を明らかにすることを目的に、閉経後乳癌患者に対する６ヶ月間のトレーニング実験を実施し、データ測定を行った。まず、閉経後乳癌患者２８名を対象とし、１日8,000歩の歩行を目標とする通常歩行トレーニング群と、高強度の速歩と低強度の緩歩を3分間ごとに繰り返すインターバル速歩トレーニング群の2群に無作為割付を行った。次に、被験者に対して採血、形態測定、身体機能（膝伸展・屈曲筋力、最大酸素摂取量）、健康関連QOLを測定した。トレーニングは、コントロール群には歩数を目標とした歩行トレーニングを指導し、実施目標として8000歩/日、4日/週以上を実施するように指導した。インターバル速歩トレーニング群には速歩（＞70％最大酸素摂取量）と緩歩（＜40％最大酸素摂取量）を3分間ごとに繰り返すインターバル速歩トレーニングを実施した。実施目標として5セット/日、4日/週異常実施するように指導した。両群とも運動量の計測には加速度計を使用した。結果、インターバル速歩トレーニング群のトレーニング時のエネルギー消費量は約半分であったにも関わらず、膝伸展・屈曲筋力、最大酸素摂取量は有意に向上した。コントロール群は膝伸展筋力の改善のみにとどまった。一方、最大酸素摂取量の変化量はインターバル速歩トレーニング群はコントロール群と比較して有意に高かった。従って、閉経後乳癌患者において、インターバル速歩トレーニングは通常の歩行トレーニングより優れていることが明らかとなった。現在、論文作成中である。