良質な睡眠を促す疲れ方の探究

2022年度は、質問紙法を用いた疲労の測定方法のひとつであるFatigue Severity Scale (FSS)の日本語版の尺度特性を検証し、より測定性能が改善されやすい測定方法を提案した研究を実施した。この研究では、項目反応理論にもとづくモデルのひとつである、Graded response modelを用いて、推定された回答者の疲労の程度と尺度への反応との関係を可視化し、尺度特性を評価し、より適切な使用方法を提案した。結果から、元は9項目で構成される7件法のFSSを、第3項目以降のみを使用し、6件法で回答を求めることが推奨された。また、職場や学校への精神的なストレスを感じている者は、そうでない者と比較して疲れを感じやすく、また睡眠時間が4時間未満の者はそれ以上の睡眠時間を取っている者よりも疲れを感じやすいことがわかった。本研究課題では、疲労の程度と睡眠の質の関係について検討するが、疲労感は主観的な体験であるため、従来から測定方法やその精度については課題が残っていた。そのため、本研究課題で調査研究を実施するにあたり、より協力者の体験に近い疲労の実態をつかむことができるようになると期待できる。FSSの調査研究は共同研究者により実行済みであり、私は解析と論文の作成を担当した。論文はすでに海外雑誌に投稿済みで、現在査読プロセスの中にある。今後の展開として、提案する測定方法を適用したFSSを含む、疲労尺度を用いて、本研究課題にある個人特性との関連 (研究1)、日常的な体験との関連 (研究2)それぞれの視点から疲労と睡眠との関連を明らかにしていく。研究1については、すでにオンライン実験と質問紙調査フォームの作成は完了しており、2023年度上半期に調査を開始し、調査終了後速やかに解析の上、研究2の計画の調整を行い、下半期の早い時期に調査を開始する。

2022年度は、質問紙法を用いた疲労の測定方法のひとつであるFatigue Severity Scale (FSS)の日本語版の尺度特性を検証し、より測定性能が改善されやすい測定方法を提案した研究を実施した。この研究では、項目反応理論にもとづくモデルのひとつである、Graded response modelを用いて、推定された回答者の疲労の程度と尺度への反応との関係を可視化し、尺度特性を評価し、より適切な使用方法を提案した。結果から、元は9項目で構成される7件法のFSSを、第3項目以降のみを使用し、6件法で回答を求めることが推奨された。また、職場や学校への精神的なストレスを感じている者は、そうでない者と比較して疲れを感じやすく、また睡眠時間が4時間未満の者はそれ以上の睡眠時間を取っている者よりも疲れを感じやすいことがわかった。本研究課題では、疲労の程度と睡眠の質の関係について検討するが、疲労感は主観的な体験であるため、従来から測定方法やその精度については課題が残っていた。そのため、本研究課題で調査研究を実施するにあたり、より協力者の体験に近い疲労の実態をつかむことができるようになると期待できる。FSSの調査研究は共同研究者により実行済みであり、私は解析と論文の作成を担当した。論文はすでに海外雑誌に投稿済みで、現在査読プロセスの中にある。今後の展開として、提案する測定方法を適用したFSSを含む、疲労尺度を用いて、本研究課題にある個人特性との関連 (研究1)、日常的な体験との関連 (研究2)それぞれの視点から疲労と睡眠との関連を明らかにしていく。研究1については、すでにオンライン実験と質問紙調査フォームの作成は完了しており、2023年度上半期に調査を開始し、調査終了後速やかに解析の上、研究2の計画の調整を行い、下半期の早い時期に調査を開始する。