産後の日常生活活動を高めるオンライン身体活動促進プログラムの開発と検証

开发并验证在线体育活动促进计划，以增强产后日常生活活动

• 批准号: 22K17510
• 负责人: 野村 由実
• 金额: $ 2.91万
• 依托单位: Chiba Institute of Technology
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-22K17510/
• 关键词: 産後; 身体活動; 運動; 体力; ウィメンズヘルス; オンライン

本研究の目的は、産後の身体活動を促進するオンラインプログラムを開発し、身体活動量をアウトカムとした検証を行うことである。2022年度は身体活動促進プログラムの開発を計画し、①身体活動の促進要因の検討、②プログラムの作成、③プレテストの計画を実施した。①身体活動の促進要因の検討では、産後女性590名の質問紙調査のデータを用いた身体活動量の関連要因について分析を行い、年齢・産後日数・不安症状・相談相手の有無が身体活動量と関係することを明らかにした。①の結果から、産後日数が短い方が身体活動量が少ないことが予測されたため、本研究の対象を産後3-5ヶ月に設定し、②プログラムの作成に着手した。また、文献調査から産後女性に対する身体活動の介入デザインを検討し、オンライン講座（導入期）とホームエクササイズ（継続期）の2期に分けたプログラムを作成することとした。プログラムの作成にあたり、産後ケアに関わる3名の研究協力者から助言を得て、運動の構成要素および産後の身体に関する健康教育について精査した。ホームエクササイズにて身体活動を継続するツールとして、オンライン講座で扱う運動メニューをテーマ別に動画編集した。プログラムを試行・検証するために③プレテストの計画に着手し、2022年3月よりリクルートを開始した。プレテストは2ヶ月間の介入および前後評価に加えて事後インタビュー調査を行い、得られたデータと研究参加者の意見をもとにプログラムの改善を行う。初年度である2022年度の進捗は概ね順調であり、論文（1編）、国内学会（1件）において成果公表を行った。これまでに得た知見としては、産後女性の多くが身体活動不足であり、産後のライフスタイルや体力レベルを考慮した方策が求めれる。今後は、プレテストの実施・分析・成果公表を推進し、プレテストで得られた知見を本介入に活用することに注力していく予定である。

The purpose of this study is to promote the use of physical activity in the future. This is the purpose of this study. The purpose of this study is to promote physical activity in the future. In the year 2022, the program for the promotion of physical activity will be launched, 1 the promotion of physical activity will be completed through the exercise, the promotion of physical activity will be completed at the end of the year, and the program will be carried out at the end of the year. The main results are as follows: 1 the promotion of physical activity is due to the consumption of physical activity in 590 women, and the use of physical activity in 590 women is due to the analysis of the number of days after the end of the year and the symptoms of anxiety after the year. 1. The results showed that the amount of physical activity was reduced and the amount of physical activity was reduced in the following days. In this study, the monthly setting was set for 3-5 months, and the exercise was performed for 2 days. After the introduction of the literature, women's physical activities were involved in the hospital, and the two phases of the two phases were divided into two stages. After the training, the three research coordinators won the help, and after the exercise, the health education staff did the health education training. There are no signs of physical activity, such as the movement of the body, the movement of the body. The project will begin in March 2022 and will begin in March 2022. During the last two months, we should be involved in the trade before and after the visit, and we should ask the participants for advice from the participants in the study on how to improve the trade. For the first year and the year 2022, there will be a review of the articles (1) and the domestic society (1). The public table of results will be published. You should be informed that women are more likely to have physical activity problems, and then ask for advice on how to improve their physical strength. In the future, the public table of the results of the analysis will be improved, and the information will be informed that this intervention will be effective.