高齢者のための運動のガイドラインの作成

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平成13年6月26〜29日と7月3〜6日にわたり、群馬県中之条町の65歳以上の住民約2000名を対象に、基本的な健康診査や標準的な体力測定などから成る総合健康調査(縦断研究におけるベースラインデータ収集)を行った。健康診査には、検診順に、胸部X線撮影、尿検査、身体(身長、体重)計測、問診・血圧測定、採血、診察(内科)、腫骨変数(SOS、TI、OSIなど)測定、身体組成(部位別の脂肪量・除脂肪量・推定筋量など)測定、そして身体部位別の血圧・脈波伝播速度測定が含まれた。血液検査では、一般的な14項目(T-CHO、TG、HDL-CHO、GOT、GPT、G-GTP、CR、ALB、FBS、GHBA1C、WBC、RBC、HB、HT)に加え、老化や酸化ストレスと関係の深い指標(末梢血リンパ球のテロメア長やミトコンドリアDNAの点変異など)について調べた。一方、体力項目は、測定順に、開眼およぴ閉眼重心動揺(軌跡長、包絡面積、最大面積)ファンクショナルリーチ、握力、等尺性膝伸展力、そして歩行機能(通常および最大歩行速度、歩幅、歩調など)であった。その他、基本的および手段的な日常生活動作能力(BADL、IADL)、健康関連QOL(SF-36)、健康観・感、ストレス関連項目(ストレッサー、ライフイベント、対処スキルなど)、不安・抑鬱・(HAD、CES-D)、運動習慣化関連項目(セルフエフィカシー、ソーシャルサポート、自宅周辺の地理的環境など)、転倒などについての詳細な自記式アンケートも実施した。総合健康調査の終了直後より、対象者のうち約300名に加速度センサー付体動計を9か月間、毎日装着してもらい、歩数や10段階の運動強度を加味した消費カロリー、数秒ごとの身体活動パターンの変化などを詳細に調べた。さらに、体動計のデータ回収に伴い、運動実施や転倒発生などについても毎月調べた。