心拍変動評価による個人の心身ストレス度合いの定量化を目指した新たな評価法の確立

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本研究は心拍変動（心拍の1拍1拍の時間間隔の揺らぎ）評価を用いた心身のストレス度合いの評価方法を確立することを目的としている。本研究では心拍変動における日間変動（日々の変動）を考慮した各個人の基準値を設定する方法を検討、さらにはその方法に基づいて設定する心拍変動の基準値に対してストレス負荷による心拍変動の反応の違いを個別に検討し、心拍変動評価を用いた個人のストレス度合いの定量化を目指している。令和4年度においては、心拍変動の日間変動を考慮した各個人の基準値を設定する方法の検討を進めた。初めに心拍変動を適切に評価するための妥当な解析時間の検討を行った。データの「解析時間」は得られた心拍変動の値の妥当性を左右するため、本年度はデータの「解析時間」に着目して検討進めた。健常な成人男性を対象に自転車エルゴメータでの運動中の心拍を計測し、異なる運動の強さ（最高酸素摂取の20%、50％、80%強度）において、30秒間、60秒間、90秒間、120秒間、180秒間の心拍データから心拍変動をそれぞれ算出し、比較を行った。その結果、心拍変動の指標の種類によって、さらには運動の強さによって妥当な解析時間が異なることが明らかとなった。近年、ウェラブルデバイス等においても心拍変動評価が搭載されていることから、心拍変動の正確な計測を実施するための評価技術の向上に貢献できると考える。この結果に基づく方法を用いて、現在では各個人における、5日間×3回（約3週間）の心拍変動の計測を進めており、さらには生体内ホルモンから日々のストレス状態の変動に関しても解析を進めている。