内因性カンナビノイド発現の性差を考慮したメンタルヘルスケアのための運動方法の構築

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本研究は，運動による心理的ストレス軽減の作用メカニズムとして期待される内因性カンナビノイド（endocannabinoid, eCB）について，未だ研究報告の少ない低強度運動での eCB 分泌変動を経時的に観察し，その生体応答変動の性差にも着目し検討することを目的としている．運動処方の観点で運動実施率の向上を考慮すると，低強度運動による運動方法の提案がまず模索されるべきであり，心理的ストレス軽減に対する eCB の貢献度や，eCB 分泌そのものの性差も考慮した運動方法の構築は，抑うつ症状の改善にも貢献できると考える．そこで初年度である 2022 年度では，男子大学生 15 名に低強度運動条件（30%HRreserve），中強度運動条件（50%HRreserve）の 2 条件に参加させ，それぞれ自転車エルゴメーターを用いたペダリング運動を 60 分間実施した．運動前安静時，運動開始 10，30 分後および運動直後に連続的に血液サンプルを採取し，血中 eCB 濃度を液体クロマトグラフィー質量分析法にて測定した．気分指標は，運動におけるポジティブ情動やネガティブ情動，疲労感，安穏感の急性変化を評価する Physical Activity Affect Scale （PAAS）を使用した．その結果，血漿 AEA 濃度および血漿 2-AG 濃度の変動に有意差は認められなかったものの，それぞれの発現傾向を観察することができた．心理的ストレスの軽減効果として着目すべきネガティブ情動においては，低強度運動と中強度運動ともにネガティブ情動の低下が観察され，心理的ストレスに対しては低強度運動でも中強度運動と同等の軽減効果が期待できることが示唆された．