「水中歩行」による高齢者の歩行機能改善とその評価

“水上步行”改善老年人步行功能及其评价

• 批准号: 07780080
• 负责人: 高石 鉄雄
• 金额: $ 0.7万
• 依托单位: Nagoya City University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 1995
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1995 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-07780080/
• 关键词: 水中歩行; 高齢者; 歩行機能

本研究は、水中歩行が高齢者の歩行機能改善に対して有効であるか否かを明かにすることを目的とした。本研究に参加した被験者は全員が女性であり、その内訳は、筋力および歩行機能の測定を行い、更に水中歩行トレーニングに参加する高齢者運動群(T群,n=10、65.5±4.8歳)、測定のみに参加しトレーニングを行わない高齢者非運動群(C群,n=8、64.7±4.2歳)、測定のみに参加しトレーニングを行わない女子大学生群(S群,n=8、19.5±1.0歳)である。水中歩行トレーニングは、従来の方法に比べて浅い水深(水深70cm-90cm、参加者の腰水位)を用い、週2回の頻度で7週間T群についてのみ実施された。一回の時間は50分間、内容は15分間のストレッチを含む準備運動、30分間の水中歩行、10分間のストレッチングを含むクーリングダウンであった。各種測定は水中歩行トレーニングの前後、すなわち7月初旬と9月初旬にそれぞれ行なわれ、測定項目は、陸上における12m全速力歩行と25mの全速力水中歩行のタイム測定、CybexIIマシンによる静的及び動的筋力測定(脚挙上筋力、脚伸展力、脚屈曲力、足関節底屈力、足関節背屈力)、フォースプレートを用いた重心動揺測定、歩行時の足取り測定等であった。各種筋力測定の結果、7月初旬の筋力値にはT群とC群の間に有意な違いは認められなかった。9月の筋力値はT群がC群に比べて有意に大きく、またT群の9月の筋力値は7月の筋力値に比べ有意に大きいものであった。S群の筋力値は7月と9月で有意な違いは認められず、ともにT群、C群のそれより有意に大きかった。歩行速度については、T群についてのみ有意なタイムの短縮が認められた。重心動揺については、グループ間で比較した場合には有意な違いはなかったが、大幅な動揺の縮小がT群の数名について観察された。また、足取り測定においてもT群において有意な歩幅の増大、進行方向に向かっての足跡の直線性増加などが得られた。これらの結果は、水中歩行トレーニングが脚筋力の増加をもたらし、同時に、歩行速度上昇、歩行時の蛇行の縮小など歩行機能の改善と思われる現象を引き出す有効な手段となることを示唆している。トレーニングに参加した被験者から、『足取りがしっかりした』、『階段でつまづかなくなった』などの感想が得られたことも水中歩行の有効性を示すものと思われ、今後、機能改善に最良の方法をマニュアル化することが課題であると考えられる。

The purpose of this study is to improve the walking function of people who walk in water. All participants in this study were female, female, male, female, female,(T group, n = 10, 65.5 ± 4.8 years old), measurement of high school non-athletic group (C group, n = 8, 64.7 ± 4.2 years old), measurement of high school female college students (S group, n = 8, 19.5 ± 1.0 years old). The water depth (water depth 70 cm-90 cm, waist water level of participants) is shallower than that of the water depth. The frequency of the water depth is 2 times per week. The frequency of the water depth is 7 weeks. The time of a round is 50 minutes, the content is 15 minutes, and the preparation exercise is included. The water walk is 30 minutes, and the space is 10 minutes. All kinds of measurements were made before and after the underwater travel, from early July to early September, and the measurement items were measured on land at 12 m full speed and 25 m full speed underwater travel, Cybex II static and dynamic muscle measurements.(Foot upper muscle force, foot extension force, foot flexion force, foot joint base flexion force, foot joint dorsiflexion force), measurement of center of gravity movement, measurement of foot movement during walking, etc. The results of all kinds of muscle force measurement, the muscle force value of T group and C group in early July, are intentionally violated. September's strength value T group C group intentionally large, T group September's strength value T group intentionally large The strength of S group is from July to September. The walking speed is very high, and the T group is very short. The center of gravity moves in the middle, the group moves in the middle, and the group moves in the middle. The measurement of the footprint of the target group increases intentionally in amplitude and direction, and increases linearly in direction. As a result, the increase of foot muscle force in water walking, the increase of walking speed, the decrease of walking speed, the improvement of walking function and the phenomenon of thinking are introduced. The best way to improve the function in the future is to study the problem.