低酸素環境トレーニングを伴う持久性運動選手のパフォーマンスと生理反応の季節変動

低氧训练耐力运动员表现和生理反应的季节性变化

• 批准号: 17700487
• 负责人: 禰屋 光男
• 金额: $ 2.11万
• 依托单位: The University of Tokyo
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2005
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2005 至 2007
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-17700487/
• 关键词: 低酸素環境; 総ヘモグロビン量; 持久性トレーニング; 高地トレーニング; 鉄欠乏性貧血; 低酸素トレーニング; 最大酸素摂取量; 持久性運動選手; 貧血; オーバートレーニング

本研究の目的は持久性運動選手の生理反応や運動パフォーマンスを調査し、高地・低酸素トレーニングの適切な方法を掲示することである。初年度は高地トレーニングを実施せずに、年間の最大酸素摂取量や血液性状の変化を観察し、高地トレーニングを実施した際のコントロールデータを取得した。2年目となる昨年度は夏季に3週間の高地トレーニングを実施し、その前後の運動パフォーマンスや血液性状の変化を検討した。昨年度は睡眠時のみ人工低酸素環境への曝露を併用したが、3年目となる本年度は同期間の高地トレーニングを人工低酸素環境への曝露を伴わない状態で、標高1300mで滞在し、トレーニングを1300m〜1800mで実施した。対象は大学陸上中長距離選手であった。最大酸素摂取量は期間前後で有意な差は認められなかったが、最大下運動時の酸素摂取量は期間後に期間前と比較して有意に低下した(p<0.05)。また、安静時および最大下4速度のそれぞれの酸素摂取量の一次回帰直線の傾きは有意に低下した(P<0.01)。モグロビン濃度、ヘマトクリット値は有意な変化は認められず、血清エリスロポエチンも滞在初期に上昇したが、有意な変化は認められなかった。総ヘモグロビン量は期間前後で有意な差は認められなかった。よって、この期間・低酸素環境条件では増血刺激となることはないと考えられた。一方で最大下強度では約3%の酸素摂取量の低下が認められ、いわゆる最大下強度におけるランニングエコノミーの改善が生じたと考えられる。この改善は競技力の向上の観点から有意義なものである。昨年度の結果とあわせ、国内における準高地環境であっても、人工低酸素環境付加により、増血が生じ、付加しなくても最大下のパフォーマンスの向上が認められたことから、3週間の準高地環境トレーニングはトレーニング量の増加する夏季から秋季にかけて実施することは有効であると考えられる。

这项研究的目的是研究耐力运动员的生理反应和运动表现，并提出适当的高海拔和缺氧训练的方法。在第一年，未进行高海拔训练，但是观察到最大年度氧气摄入和血液特性的变化，并在进行高空训练时获得了对照数据。去年，第二年，我们在夏季进行了三周的高海拔训练，并在此之前和之后检查了运动表现和血液特性的变化。去年，该患者仅在睡眠期间才接触人为的低氧环境，但是今年，他的第三年在高海拔训练课程中度过了同一时期，而无需接触人为的缺氧环境，在1300m的高度下进行培训，并在1300m至1800m处进行培训。目标是大学田径运动和野外运动员。在周期和周期之间，最大氧气吸收没有显着差异，但是与周期之前相比，在期间次最大运动过程中的氧气吸收显着降低（p <0.05）。此外，静止和最大速率的氧气吸收线性回归线的斜率显着降低（p <0.01）。 Moglobin浓度或血细胞比容值没有显着变化，在住院初期，血清促红细胞生成素也增加，但没有观察到显着变化。周期和周期之间的总血红蛋白含量没有显着差异。因此，在此期间或低氧环境中，并不认为血液增加不会刺激。另一方面，在最大的亚强度下观察到大约3％的氧气吸收，这被认为导致了在所谓的较低的最大亚强度下跑步经济的改善。从提高竞争能力的角度来看，这种改进是有意义的。结合去年的结果，即使在日本的半高海拔环境中，血液的增加也是由于增加人造缺氧环境而引起的，并且在不增加它们的情况下最大程度地提高了性能，因此在训练量增加的情况下，从夏季开始进行为期三周的夏季训练，从而有效地进行了三周的精神飞行高度环境训练。

项目成果

国内準高地における人工低酸素環境併用トレーニングの効果

日本半高海拔人工低氧环境训练效果

• 发表时间: 2007
• 作者: 禰屋光男;他
• 通讯作者: 他