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Effects of Timing of Warm Bathing on Night Sleep

Effects of Timing of Warm Bathing on Night Sleep
洗热水澡的时间对夜间睡眠的影响
批准号：
19592445
负责人：
INAGAKI Junko
金额：
$2.5万
依托单位：
Yamaguchi University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2007
资助国家：
日本
项目状态：
已结题
起止时间：
2007 至 2008
来源：
https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-19592445/
关键词：
入浴睡眠終夜睡眠脳波タイミング鼓膜温心拍変動

项目摘要

项目成果

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中文摘要
翻译
本研究の目的は、入浴のタイミング(睡眠30分前の10分間の入浴、睡眠1時間前の10分間の入浴、睡眠2時間前の10分間の入浴)が睡眠に及ぼす影響は明らかにすることである。結果は、睡眠段階のStage 3、Stage 4、SWS の出現時間は、3条件間で有意差(Stage3 : P=0.046、Stage 4 : P=0.008、SWS : P=0.001)が認められ、就寝前2時間の入浴で最も多かった。同様に、就寝前2時間の入浴で中途覚醒の出現時間が少なかった(P=0.015)。主観的睡眠感では、眠気、睡眠維持、気がかり、統合的睡眠感に3条件間で有意差(眠気 : P=0.002、睡眠維持 : P<0.001、気がかり : P=0.002、統合的睡眠感 : P<0.001)が認められ、就寝前2時間の入浴で良好な睡眠傾向であった。
英文摘要
本研究の目的は、入浴のタイミング(睡眠30分前の10分間の入浴、睡眠1時間前の10分間の入浴、睡眠2時間前の10分間の入浴)が睡眠に及ぼす影響は明らかにすることである。結果は、睡眠段階のStage 3、Stage 4、SWS の出現時間は、3条件間で有意差(Stage3 : P=0.046、Stage 4 : P=0.008、SWS : P=0.001)が認められ、就寝前2時間の入浴で最も多かった。同様に、就寝前2時間の入浴で中途覚醒の出現時間が少なかった(P=0.015)。主観的睡眠感では、眠気、睡眠維持、気がかり、統合的睡眠感に3条件間で有意差(眠気 : P=0.002、睡眠維持 : P<0.001、気がかり : P=0.002、統合的睡眠感 : P<0.001)が認められ、就寝前2時間の入浴で良好な睡眠傾向であった。
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专著(0)
科研奖励(0)
会议论文
ADAMTS1 metalloproteinase inhibits lymphangiogenesis and mechanobiology of lymphangiogenesis
  • 批准号：
    23612004
  • 项目类别：
    Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
  • 资助金额：
    $3.49万
  • 财政年份：
    2011
  • 负责人：
    INAGAKI Junko
  • 依托单位：
    Okayama University
Effects of Timing and Methods of Partial Bathing on Night Sleep
  • 批准号：
    21592693
  • 项目类别：
    Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
  • 资助金额：
    $2.0万
  • 财政年份：
    2009
  • 负责人：
    INAGAKI Junko
  • 依托单位：
    Yamaguchi University
Study of anti-laminin-1 autoantibodies in endometriosis-associated infertility
  • 批准号：
    17591738
  • 项目类别：
    Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
  • 资助金额：
    $2.24万
  • 财政年份：
    2005
  • 负责人：
    INAGAKI Junko
  • 依托单位：
    Okayama University
国内基金
海外基金
荷叶碱调控丘脑室旁核改善睡眠限制诱导摄食偏爱的神经分子机制研究
  • 批准号：
    ZCLQN26H2802
  • 项目类别：
    省市级项目
  • 资助金额：
    --
  • 批准年份：
    2026
  • 负责人：
    赵新月
  • 依托单位：
    浙江中医药大学
阻塞性睡眠呼吸暂停数智化全病程诊疗技术的临床应用研究
中医情志相胜法联合CBT绘画疗法干预大学生焦虑、抑郁和睡眠障碍的疗效及机制研究
  • 批准号：
    JCZRLH202600267
  • 项目类别：
    省市级项目
  • 资助金额：
    --
  • 批准年份：
    2026
  • 负责人：
  • 依托单位：
    湖北中医药大学
丙泊酚经PINK1/Parkin通路介导线粒体自噬减轻老年患者髋关节置换术后睡眠剥夺相关心肌损伤的机制研究