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EVALUATING FOR THE SLEEP-WAKE CYCLE IN UNDERGRADUATE STUDENTS AND THE CONSIDERATION OF A SLEEP EDUCATION PROGRAM USING PHYSICAL ACTIVITY
评估本科生的睡眠-觉醒周期并考虑利用体力活动的睡眠教育计划
基本信息
- 批准号：23500798
- 负责人：
- 金额：$ 3.33万
- 依托单位：
- 依托单位国家：日本
- 项目类别：Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
- 财政年份：2011
- 资助国家：日本
- 起止时间：2011 至 2013
- 项目状态：已结题
- 来源：
- 关键词：
项目摘要
Currently, the number of young individuals experiencing increased daytime sleepiness and sleep disorders is increasing. The purposes of this study were to 1) investigate the relationship between physical activity and the magnitude of daytime sleepiness and 2) to examine the correlations among objective sleep variables and daily physical activity in undergraduate students. We found a higher magnitude of daytime sleepiness in women than in men. Additionally, we found significant correlations between several sleep variables and daily physical activity. These results suggest that sleep quality in adolescents can be improved by enhancing their physical activity level, and that gender differences may be the underlying mechanisms for improvement.
目前，经历白天嗜睡和睡眠障碍增加的年轻人的数量正在增加。本研究的目的是：1）调查身体活动与白天嗜睡程度之间的关系; 2）调查大学生客观睡眠变量与日常身体活动之间的相关性。我们发现女性白天嗜睡的程度高于男性。此外，我们发现几个睡眠变量与日常体力活动之间存在显着相关性。这些结果表明，青少年的睡眠质量可以通过提高身体活动水平来改善，而性别差异可能是改善的潜在机制。
项目成果
期刊论文数量（0）
专著数量（0）
科研奖励数量（0）
会议论文数量（0）
专利数量（0）
Relationship between daily physical activity levels and bedtime melatonin concentrations in school-age children
学龄儿童每日体力活动水平与睡前褪黑激素浓度之间的关系
- DOI：
- 发表时间：2011
- 期刊：
- 影响因子：0
- 作者：Shimamoto;H.;Shibata;S.;Wakamura;T.;Shibata;M
- 通讯作者：M
新版 学生と健康－若者のためのヘルスリテラシー－（総論11 健康・スポーツ pp.23-24）
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- DOI：
- 发表时间：2011
- 期刊：
- 影响因子：0
- 作者：林麗子;成瀬九美;服部明子;佐久間春夫;島本英樹ほか
- 通讯作者：島本英樹ほか
大学生のためのWeb版多因子生活習慣アンケートの開発
基于网络的大学生多因素生活方式调查问卷的开发
- DOI：
- 发表时间：2013
- 期刊：
- 影响因子：0
- 作者：小島理永;藤田和樹;島本英樹;内藤智之;河野史倫;門田浩二;坂東隆男;杉田義郎;小松敏彦
- 通讯作者：小松敏彦
Relationship between daily physical activity levels and bedtime melatonin concentrations in school-age children.
学龄儿童每日体力活动水平与睡前褪黑激素浓度之间的关系。
- DOI：
- 发表时间：2011
- 期刊：
- 影响因子：0
- 作者：Shimamoto;H.;Shibata;S.;Wakamura;T.;Shibata;M.
- 通讯作者：M.
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22KJ2997 - 财政年份：2023
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- 资助金额：
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- 资助金额：
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