超音波診断装置を用いた関節拘縮の病態解明と効果的な治療法の確立

利用超声诊断设备阐明关节挛缩的病理并建立有效的治疗方法

• 批准号: 11J05873
• 负责人: 中村 雅俊
• 金额: $ 1.22万
• 依托单位: Kyoto University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for JSPS Fellows
• 财政年份: 2011
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2011 至 2013
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-11J05873/
• 关键词: スタティックストレッチング; 筋硬度; 柔軟性; 高齢者; ハムストリングス; 筋のスティフネス; ストレッチング; 即時効果; 定期的介入効果; 筋腱複合体; static stretching; hold reralx stretching

ストレッチングの効果検証に関する報告は多くあるが, ストレッチングの効果に対して定量的かつ信頼性の高い報告はまだ不十分であり, 特に, リハビリテーションやスポーツ分野で用いられているスタティックストレッチング(Static stretching : SS)の効果に対しては不明な点が多い.そこで我々はSSの即時効果の検討として, 今回は腓腹筋と並びSSを行う機会の多いハムストリングスに着目し, ハムストリングスの柔軟性を増加させるために必要なSS時間の検討を行った. その結果, ハムストリングスの柔軟性を増加させるためには最低3分間以上のSS時間が必要であることが明らかとなり, 腓腹筋よりも長いSS時間が必要である事が示された.また, 我々は筋が伸長されると硬くなるという性質を利用して, '筋の硬さ'の指標である筋硬度を用いて棘上筋と棘下筋, 腸腰筋を対象に効果的なストレッチング肢位の検討を行った. その結果, 棘上筋は伸展位で水平外転と内旋を加えることで伸長され, 棘下筋は伸展と内旋を加えることで伸長することが出来ることが明らかとなった. また, 腸腰筋は股関節伸展に内旋を加えることで, 通常行われている股関節伸展単独のストレッチングよりも効果的に腸腰筋を伸長することが可能であった.最後に, 高齢者を対象に足関節背屈可動域と筋の柔軟性, SSに対する耐性を若年と比較した結果, 加齢に伴い関節可動域は減少するが, 筋の柔軟性に有意な差はなく, SSに対する耐性が変化していることが明らかとなった. また, 5分間のSS介入により即時的に, 関節可動域と筋の柔軟性は増加し, SSに対する耐性も変化することが明らかとなり, SS効果に関しては若年者と同様であることが明らかとなった.これらの結果は, 加齢に伴う関節拘縮の病態解明に対して重要な情報となり, 臨床現場で経験的に行われているSSの効果や方法における科学的根拠の築く一助となると考えられる.

Please tell me that the report is not very trustworthy, and that the number of points is not very high. In particular, the number of points is not very high. The number of points is unknown. Please tell me that the SS will not be affected immediately. This time, both the abdominal tendon and the SS machine will pay more attention to the need for flexibility. If necessary, the SS time will be monitored. The results show that it is necessary to make sure that the minimum SS time is more than 3 minutes, and that for long SS time, it is necessary to make sure that it is necessary to make sure that the minimum number of minutes is above 3 points. The hardness of the tendons means the hardness of the supraspinous tendons and the subspinous tendons, and the waist tendons are like those of the fruit, and the waist tendons are like those of the fruit. The results showed that the supraspinous tendons stretched horizontally and internally, and the infraspinous tendons extended internally and elongated. The waist tendons are stretched, the waist tendons are stretched, and the internal rotation is added. Usually, the waist tendons are stretched and the waistbands are stretched. At the end of the day, people with high levels of hypertension show that the flexion of their feet can improve the flexibility of the muscles. If the results of the SS tests are compared with the results of the tests, the flexibility of the muscles is less than that of the others, and the flexibility of the tendons is not as good as that of the patients. The tolerance test shows that the performance of the muscles is different. After 5 minutes of SS intervention, the flexibility of the system can be increased, and the tolerance of SS will be improved. If you are older, you will be able to use the same information as you can. In addition to the results of the experiment, the information of the disease, the important information, the SS of the bed, the root of the science, the root of the science, and the health care of the hospital are important.

项目成果

超音波診断装置における剪断波エラストグラフィ機能を用いた筋硬度の評価―筋の伸張性の評価指標として勢断波エラストグラフィによる筋硬度評価は有用である―

使用超声波诊断设备中的剪切波弹性成像功能评估肌肉硬度 - 使用剪切波弹性成像评估肌肉硬度作为肌肉伸展性的评估指标是有用的 -

• 发表时间: 2013
• 作者: 市橋則明;池添冬芽;中村雅俊;Nakamura M;Nakamura M;Nakamura M;中村雅俊;中村雅俊;中村雅俊
• 通讯作者: 中村雅俊

ACUTE EFFECTS OF STATIC STRETCHING ON MUSCLE HARDNESS OF THE MEDIAL GASTROCNEMIUS MUSCLE BELLY IN HUMANS: AN ULTRASONIC SHEAR-WAVE ELASTOGRAPHY STUDY

• DOI: 10.1016/j.ultrasmedbio.2014.03.024
• 发表时间: 2014-09-01
• 期刊: ULTRASOUND IN MEDICINE AND BIOLOGY
• 影响因子: 2.9
• 作者: Nakamura, Masatoshi;Ikezoe, Tome;Ichihashi, Noriaki
• 通讯作者: Ichihashi, Noriaki

ハムストリングスの近位部と遠位部はストレッチング方法の違いによって選択的に伸張できるか?

可以使用不同的拉伸方法选择性地拉伸近端和远端腘绳肌吗？

• 发表时间: 2013
• 作者: 市橋則明;池添冬芽;中村雅俊;Nakamura M;Nakamura M;Nakamura M;中村雅俊;中村雅俊
• 通讯作者: 中村雅俊

持続的ストレッチングと間歇的ストレッチングとで筋のスティフネス減少効果に違いはあるのか?

连续拉伸和间歇拉伸在减少肌肉僵硬方面的效果有区别吗？

• 发表时间: 2012
• 作者: 市橋則明;池添冬芽;中村雅俊;Nakamura M;Nakamura M;Nakamura M;中村雅俊;中村雅俊;中村雅俊;中村雅俊;中村雅俊
• 通讯作者: 中村雅俊

Time course of changes in passive properties of the gastrocnemius muscle-tendon unit during 5 min of static stretching

• DOI: 10.1016/j.math.2012.09.010
• 发表时间: 2013-06-01
• 期刊: MANUAL THERAPY
• 作者: Nakamura, Masatoshi;Ikezoe, Tome;Ichihashi, Noriaki
• 通讯作者: Ichihashi, Noriaki