高地環境での体温調節反応の特殊性と中高年者登山事故防止

高海拔环境下体温调节反应的特殊性及中老年人登山事故的预防

• 批准号: 24700697
• 负责人: 宮川 健
• 金额: $ 2.83万
• 依托单位: Shinshu University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2012
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2012-04-01 至 2014-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-24700697/
• 关键词: 登山; 脱水; 中高齢者; 高所; 低所

【被験者】健康的な中高齢者20名（男性20名、平均年齢　68±3歳）【プロトコール】①体力測定(2012年9月21日)②高所登山(2012年9月27日、乗鞍剣ヶ峰2350m～3025m)；③低所登山(2012年11月14日、高ボッチ高原900m～1580m、悪天候のため山頂1630m断念)。【測定項目】①体力測定；身体形態（身長、体重、体脂肪）、体組成計測、最高酸素摂取量、等尺性膝伸展/屈曲筋力　②高所登山；登山前体重、登山中運動量、登山中心拍数、登山中尿量、登山後体重、登山後飲水量、終了時自覚的疲労度(VAS)　③低所登山；②と同様。【測定結果】②高所登山；快晴、平均気温18度、平均湿度30％、行動時間289±5分、休憩時間65±4分、総運動量801±26kcal、発汗量2337±147g、飲水量1074±94g、尿量225±33g、終了時疲労度4.1±0.4㎝であった(平均値±SE)。③低所登山；曇り時々雪、平均気温4度、平均湿度70％、行動時間225±2分、休憩時間30±3分、総運動量696±13kcal、発汗量1702±155g、飲水量465±59g、尿量333±60g、終了時疲労度3.1±0.4㎝であった(平均値±SE)。【考察】低所登山当日が悪天候(雪)であり安全を確保するため、昼食をとった避難小屋(1580m)から山頂(1630m)までの往復45分の行程を断念した。そのため、低所登山では行動時間、総運動量、終了時疲労度が高所登山より小さくなった。また、低所登山では高所登山と比較して発汗量に対する飲水量の割合が低く、一方で尿量は多くなった。これは、気温が低かったことから、皮膚血管が収縮し、中心静脈圧が上昇したことにより、尿量が上昇したと考えられる。

20 healthy persons (20 males, average age 68±3 years) ① Physical strength measurement (September 21, 2012)② Takasuo Mountain climbing (September 27, 2012, 2350m~3025m);③ Takasuo Mountain climbing (November 14, 2012, Takasuchi Plateau 900m~1580m, 1630m peak break). [Measurement items] ① Physical strength measurement; body shape (length, weight, body fat), body composition measurement, maximum acid intake, isostatic knee extension/flexion strength ② High altitude climbing; weight before climbing, exercise amount during climbing, number of center beats during climbing, urine volume during climbing, weight after climbing, water intake after climbing, self-fatigue at the end of climbing (VAS) ③ Low altitude climbing;② Same. [Measurement results] ② Takasuoshan Mountain: fast sunny, average temperature 18 ℃, average humidity 30%, action time 289±5 minutes, rest time 65±4 minutes, total exercise volume 801±26kcal, sweat volume 2337±147g, water consumption 1074±94g, urine volume 225±33g, end-of-life fatigue 4.1±0.4 cm (average ±SE). (3) Low-altitude climbing: snow at sunset, average temperature of 4 ℃, average humidity of 70%, walking time of 225±2 minutes, rest time of 30±3 minutes, total exercise volume of 696±13kcal, sweat volume of 1702±155g, water consumption of 465±59g, urine volume of 333±60g, fatigue degree of 3.1±0.4 cm (average value ±SE). [Investigation] Low mountain climbing day weather (snow)そのため、低所登山では行动时间、総运动量、终了时疲労度が高所登山より小さくなった。The amount of water consumed is lower than the amount of urine consumed. The temperature is low, the blood vessels are contracted, the central venous pressure is increased, and the urine volume is increased.