ジュニアアスリートの競技不安に対する認知行動療法

点击翻译按钮获取中文摘要

競技不安が過度になるとパフォーマンスの低下や怪我が生じやすくなる。さらに，競技不安が高いほど一定の割合で診断が下されるのと同程度の抑うつ症状と不安症状を呈する選手が存在する。そこで，本研究では，既にエビデンスが確立されており，基礎研究に基づいた介入の提案を行っている児童青年の不安症に対する認知行動療法を参考にし，(1) ジュニア選手に特有の環境要因を考慮した認知尺度の整備を行い，(2) ジュニア選手の競技不安に影響する認知モデルを検討し，(3) 基礎研究に基づいたジュニア選手の競技不安に対する認知行動療法プログラムを提案することを目的とした。平成30年度は，ジュニア選手の競技不安に影響する認知モデルを明らかにし，基礎研究に基づく介入プログラムを提案することができた。ジュニア選手の競技不安は，認知の誤り (ある刺激に対する解釈の偏り)から自己陳述(不安な場面に遭遇したときに，ある個人の中に自然に浮かんでくる考え)，そして競技不安という認知プロセスを経て生じていることが明らかになった。ジュニア選手の競技不安の認知モデルは，①競技ポジティブ自己陳述(項目例：がんばってきてよかった)が含まれている，②認知の誤りの中でも，過度の思い込み(項目例：前も大事な試合で負けたから今回もきっと負ける)に焦点を当てている，③構成概念と実態把握の両側面からのモデルを示している，といった点において特徴的なモデルである。本研究は，基礎研究に基づく介入プログラムの開発のモデルとして，臨床スポーツ心理学領域の研究の発展に貢献できると考えられる。