レジスタンストレーニング前にストレッチングは必要か？
レジスタンストレーニング前にストレッチングは必要か？
抗阻训练前需要拉伸吗？
批准号：
17K01679
负责人：
山口 太一
金额：
$3.08万
依托单位：
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2017
资助国家：
日本
项目状态：
已结题
起止时间：
2017-04-01 至 2024-03-31
中文摘要
翻译
点击翻译按钮获取中文摘要
英文摘要
ストレッチングは競技力向上はもとより，健康の保持増進，疾病の予防改善をねらって行われる各種トレーニング前にもトレーニング効果を高める目的で慣習的に実施されている．しかしながら，実際にはストレッチングの実施がトレーニング効果に及ぼす影響は明確ではない．そこで本研究は筋肥大および筋力向上を目的としたレジスタンストレーニングを対象にスタティックストレッチングおよびダイナミックストレッチングの実施がトレーニング効果に及ぼす影響を明らかにすることを目的に研究を計画した．令和4年度は筋肥大および筋力向上のレジスタンストレーニング前における一般的な伸張時間のスタティックストレッチング実施およびダイナミックストレッチング実施が筋肥大および筋力向上効果に及ぼす影響について明らかにするための研究を計画した．しかしながら，令和3年度に引き続き，研究実施予定期間が新型コロナウイルスの流行時期と重なった．そのため研究開始を延期せざるを得なくなった．よって，当初の研究実施計画通りには研究が遂行できておらず，残念ながら成果は得られていない．
期刊论文(0)
专著(0)
科研奖励(0)
会议论文
登录
查看更多内容
ストレッチング
伸展运动
伸展运动
DOI：
--
发表时间：
2023
期刊：
影响因子：
--
作者：
[Kazuki Takizawa, Taichi Yamaguchi, Keisuke Shibata, 山口太一]
通讯作者：
山口太一
Acute effect of dynamic stretching or running on endurance running performance in well-trained male runners
动态拉伸或跑步对训练有素的男性跑步者耐力跑表现的急性影响
动态拉伸或跑步对训练有素的男性跑步者耐力跑表现的急性影响
DOI：
10.23736/s0393-3660.18.03987-6
发表时间：
2020
期刊：
Gazzetta Medica Italiana Archivio per le Scienze Mediche
影响因子：
0.1
作者：
[Yamaguchi Taichi, Takizawa Kazuki, Shibata Keisuke, Tomabechi Nobuyasu, Samukawa Mina, Yamanaka Masanori]
通讯作者：
Yamanaka Masanori
もっとなっとく 使えるスポーツサイエンス（征矢 英昭、本山 貢、石井 好二郎編）
更有用的运动科学（圣哉秀明、本山光、石井小二郎编）
更有用的运动科学（圣哉秀明、本山光、石井小二郎编）
DOI：
--
发表时间：
2017
期刊：
影响因子：
--
作者：
[深代 千之, 安部 孝, NPO法人日本トレーニング指導者協会, 山口太一]
通讯作者：
山口太一
スポーツでのばす健康寿命
通过运动延长健康预期寿命
通过运动延长健康预期寿命
DOI：
--
发表时间：
2019
期刊：
影响因子：
--
作者：
[寺田新（深代 千之, 安部 孝編集）]
通讯作者：
安部 孝編集）
人間の許容・適応限界事典
人类耐受与适应极限百科全书
人类耐受与适应极限百科全书
DOI：
--
发表时间：
2022
期刊：
影响因子：
--
作者：
[村木 里志, 長谷川 博, 小川 景子（編集）]
通讯作者：
小川 景子（編集）
共 13 条
Is stretching necessary after resistance training?
-
批准号：23K10663
-
项目类别：Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
-
资助金额：$2.58万
-
财政年份：2023
-
负责人：山口 太一
-
依托单位：
海外基金