Menstrual cycle on female athletes and physical management utilizing on gut microbial data

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女性アスリートの月経周期に伴うコンディションの変調は、パフォーマンス低下に影響をもたらす。特に、月経前には心身の不安定が生じる月経前症候群とよばれる症状を呈する 選手も多く、ホルモンのバランス変化や体温や体重の変化等として現れ、女性アスリートのパフォーマンス低下の要因になることが多い。また、女性アスリートの中には、心身の変調と同調するように、月経前・月経中に排便状態が変化する選手がみられる。本研究では、月経周期に関わる腸内細菌と生理学的因子との関連を調べ、腸内環境を基にした女性アスリートのコンディショニング方法の確立を目的として研究を遂行している。２０２２年度は、定期的に運動を実施している健康成人女性を対象として、月経周期の各フェーズ（月経期・卵胞期・黄体期）における有酸素運動時の代謝変化と深部体温の上昇変化がと最大無酸素性パフォーマンスに及ぼす影響について調べた。その結果、月経周期における最大無酸素性パフォーマンスの影響は認められなかったものの、黄体期において有酸素運動中の耳管温が低いことが明らかとなった。また、便形状調査において、月経周期によって変化が見られた。これらのことから、運動パフォーマンス発揮に至るまでのウォーミングアップ時間や強度を変化させることによって、より効果的なパフォーマンス発揮への可能性が考えられた。今後は、月経周期における腸内細菌叢と運動中の体温上昇変化の関連を明確化する。