Effects of Meditation on Symptoms of Knee Osteoarthritis.
Effects of Meditation on Symptoms of Knee Osteoarthritis.
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冥想对膝骨关节炎症状的影响。
DOI：
10.1089/act.2013.19302
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发表时间：
2013
期刊：
影响因子：
--
通讯作者：
Innes,KimE
中科院分区：
文献类型：
--
作者：
Selfe,TerryKit;Innes,KimE
目的：本研究的目的是调查膝关节疼痛，功能和相关指标的变化，在老年人与骨关节炎（OA）的膝关节，经过8周的冥想programme.Methods：11个社区居住的成年人与医生证实的膝关节OA被纳入研究。核心结局包括推荐的膝关节疼痛指标（西安大略和麦克马斯特大学骨关节炎指数[WOMAC]和11分数字评定量表[NRS]）、功能（WOMAC）和整体感知状态（患者整体评估）。其他结果包括：感知压力;压力耐力;情绪;睡眠;和交感神经激活。在基线评估之后，参与者接受了简短的口头禅冥想训练，并被指示每天冥想两次，每次15-20分钟，持续8周，并在每日日志上记录每次练习。随着时间的推移进行了分析，使用配对t-tests.Results：9名参与者（82%）完成了研究。参与者在所有核心结局方面均有统计学显著改善：膝关节疼痛（WOMAC：47.7%±25.1%减少，P= 0.001; NRS：42.6%±34.6%减少，P< 0.01）;功能（44.8%± 29.9%，P= 0.001）;和总体状态（45.7%±36.5，P= 0.01）;以及膝关节僵硬（P= 0.005），情绪（P= 0.05），以及睡眠障碍的WOMAC代理（P= 0.005）。这项试点研究的结果表明，口头禅冥想计划可能有助于减少膝关节疼痛和功能障碍，以及改善膝关节OA成人的情绪和相关结果。
Objective: The aim of this study was to investigate changes in knee pain, function, and related indices in older adults with osteoarthritis (OA) of the knee, following an 8-week meditation program.Methods: Eleven community-dwelling adults with physician-confirmed knee OA were enrolled in the study. Core outcomes included recommended measures of knee pain (Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index [WOMAC] and 11-point numeric rating scale [NRS]), function (WOMAC), and perceived global status (patient global assessment). Additional outcomes included: perceived stress; stress hardiness; mood; sleep; and sympathetic activation. Following baseline assessment, participants were trained briefly in mantra meditation and instructed to meditate for 15–20 minutes twice daily for 8 weeks, and to record each practice session on a daily log. Changes over time were analyzed using paired t-tests.Results: Nine participants (82%) completed the study. Participants had statistically significant improvements in all core outcomes: knee pain (WOMAC: 47.7%±25.1% reduction, P= 0.001; NRS: 42.6%±34.6% reduction, P< 0.01); function (44.8%±29.9, P= 0.001); and global status (45.7%±36.5, P= 0.01); as well as knee stiffness (P= 0.005), mood (P= 0.05), and a WOMAC proxy for sleep disturbance (P= 0.005).Conclusions: Findings from this pilot study suggest that a mantra meditation program may help reduce knee pain and dysfunction, as well as improving mood and related outcomes in adults with knee OA.
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