幼児の生活時間に与える保護者の意識と知恵に関する研究

2022年9月に、東京都世田谷区玉川地域の保育園26園に通う１歳～６歳児488人（男児248人，女児240人，回収率26.8％）の母親を対象に生活実態に関するアンケート調査をグーグルフォームにより実施した。その結果、平均就寝時刻が21時00分（１歳女児）～21時55分（４歳女児）の範囲であり、遅寝の傾向がうかがえた。また、平均睡眠時間は９時間02分（６歳男児）～９時間39分（１歳児）となり、短時間睡眠の実態がうかがえた。これらの傾向は、全国の保育園で同様の様子が報告されていることから、午前と午後の外遊びにより、心地よい疲労を子どもたちが得ることと、午睡時間の見直しの２点が有効ではないかと考えられる。そこで、同年11月に、世田谷区内の５園に協力いただき、生活習慣に関する介入研究を実施した。介入園（３園）では、保育内での午前と午後に外あそび時間を設けていただくとともに、午睡時間にて睡眠時間を適量にしてもらうべく、二度寝を極力控えることや２時間程度で外気を取り入れていただくこととした。その結果、介入園の幼児において、起床時刻が有意に早くなったが、就寝時刻に関しては有意差は確認できなかった。同調査内にて、我が子の様子の変化について保護者に聞いた結果、「眠気を訴えるようになった」、「眠りの質がよくなった」、「朝の起床時の機嫌がよくなった」等の感想が得られた。さらに、保育士にも子どもたちの様子を聞いた結果、「子どもたちが元気になり、子どもらしくなった」、「子ども同士のかかわりが増えた」等の感想が得られた。

2022年9月に、東京都世田谷区玉川地域の保育園26園に通う１歳～６歳児488人（男児248人，女児240人，回収率26.8％）の母親を対象に生活実態に関するアンケート調査をグーグルフォームにより実施した。その結果、平均就寝時刻が21時00分（１歳女児）～21時55分（４歳女児）の範囲であり、遅寝の傾向がうかがえた。また、平均睡眠時間は９時間02分（６歳男児）～９時間39分（１歳児）となり、短時間睡眠の実態がうかがえた。これらの傾向は、全国の保育園で同様の様子が報告されていることから、午前と午後の外遊びにより、心地よい疲労を子どもたちが得ることと、午睡時間の見直しの２点が有効ではないかと考えられる。そこで、同年11月に、世田谷区内の５園に協力いただき、生活習慣に関する介入研究を実施した。介入園（３園）では、保育内での午前と午後に外あそび時間を設けていただくとともに、午睡時間にて睡眠時間を適量にしてもらうべく、二度寝を極力控えることや２時間程度で外気を取り入れていただくこととした。その結果、介入園の幼児において、起床時刻が有意に早くなったが、就寝時刻に関しては有意差は確認できなかった。同調査内にて、我が子の様子の変化について保護者に聞いた結果、「眠気を訴えるようになった」、「眠りの質がよくなった」、「朝の起床時の機嫌がよくなった」等の感想が得られた。さらに、保育士にも子どもたちの様子を聞いた結果、「子どもたちが元気になり、子どもらしくなった」、「子ども同士のかかわりが増えた」等の感想が得られた。