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The mechanisms of power output after controlled force and/or velocity during eccentric contraction and and their application to resistance training.

偏心收缩期间控制力和/或速度后的功率输出机制及其在阻力训练中的应用。

基本信息

批准号：
20K11475
负责人：
島典広
金额：
$ 2.33万
依托单位：
Tokai Gakuen University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
财政年份：
2020
资助国家：
日本
起止时间：
2020-04-01 至 2024-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

2022年度は、65歳以上の高齢者を対象に、いすの立ち座り動作の際にできるだけ素早く座り立つ動作でトレーニングする群と、1秒間で座り1秒で立つトレーニング、3秒間で座る3秒で立つトレーニング群に分け、1週間に1回、計12週間のトレーニングを実施する予定であった。具体的には、いす立ち座り動作のトレーニングのほか、カーフレイズも同様の速度で実施させ、これらのトレーニング前後に、10回いす立ち座りにおける時間や1回毎の速度やパワー、10ｍ速歩、10段の階段昇段時間および10段の階段降段時間の計測、さらに一定スピードで座る動作を行った直後の反動動作を用いた立つ動作の速度やパワーを計測してトレーニング効果を検討する予定であった。コロナ禍も収束に向かいつつも愛知県では「まん延防止等重点措置」が発令され、特に高齢者を対象と考えていたことからトレーニングを実施することができなかった。一方、この期間において本研究課題に関連する研究を学術論文として掲載することができた。今後は高齢者から若者に対象を変更して反動動作を用いたトレーニングに応用できる研究へと変更する。具体的にはゴムチューブで負荷を強くして反動動作を行った場合や自体重およびアシスト器具によって地面への衝撃を変化させた場合の力学的作用や筋電図などの生体反応を用いて、若者から高齢者までトレーニングに応用できる方法を開発する。特に、反動を用いた切り返し動作の役割について明らかにする。

In 2022, for those aged 65 and older, the target group, the target group, the target group. The specific speed of the rotation, rotation and rotation of the rotation. The speed of the action is measured and the effect is discussed. The main purpose of this paper is to discuss the implementation of the "key measures such as delay prevention" in the field of disaster prevention, especially in the field of disaster prevention. A party, a period of time, this research topic is related to the academic paper and published in this paper. In the future, if you want to change your mind, you can change your mind. The specific application of the mechanical action of the body in the case of heavy load reaction, self-weight and mechanical impact, and the application of the mechanical action of the body in the case of heavy load reaction, and the application of the mechanical action in the case of heavy load reaction are developed. Special, reaction, action, etc.