過剰適応者のための自己への思いやりの視点を重視したロールレタリングの開発

令和4年度では、過剰適応が高く、自己への思いやりが低い者をターゲットとしたロールレタリング（以下、RL）の介入実験を実施した。COVID-19の感染拡大による影響によって対面での実験実施が困難であった令和3年度と同様に、令和4年度においても感染のリスクが懸念されたため、オンライン（Googleフォーム）上にて実験を行った。また、令和3年度の実験においても、本研究であつらえた介入プログラムの効果が認められていたため、オンライン上でも問題ないとの判断であった。具体的には、実験参加への承諾が得られた者のうち、過剰適応の程度が平均値より高く、自己への思いやりであるセルフ・コンパッションの程度が平均値よりも低い者33名を対象に、RL群（15名）と統制群（18名）に分類し、実験を実施した。介入プログラムの特徴として、自己への思いやりを育むための「理想的な聴き手」を創造し、その相手をイメージしながらRLを行う手続きを含めた点にある。令和3年度では、肯定的感情が高まり、否定的感情が減じ、さらには自己受容感が高まることが示された一方で、自己への思いやりに焦点化しているにも関わらず、その程度が上昇したのかどうかが不明だった。そのため、令和4年度では、実験前後における日本語版状態セルフ・コンパッション尺度（状態SC）と日本語版PANASのネガティブ情動であるNA因子の変化を調べた。介入前における状態SCの群間の等質性が認められなかったため、プリテストからポストテストにかけての変化量を求め、１要因の分散分析を行った。その結果、RL群の状態SCが統制群のそれよりも有意に上昇していた。一方、ネガティブ情動では、RL群が統制群より有意に低減した。このことから、本研究で実施したRLは、過剰適応で自己への思いやりが不足した者のセルフ・コンパッションを高めることに適していることが示唆された。

令和4年度では、過剰適応が高く、自己への思いやりが低い者をターゲットとしたロールレタリング（以下、RL）の介入実験を実施した。COVID-19の感染拡大による影響によって対面での実験実施が困難であった令和3年度と同様に、令和4年度においても感染のリスクが懸念されたため、オンライン（Googleフォーム）上にて実験を行った。また、令和3年度の実験においても、本研究であつらえた介入プログラムの効果が認められていたため、オンライン上でも問題ないとの判断であった。具体的には、実験参加への承諾が得られた者のうち、過剰適応の程度が平均値より高く、自己への思いやりであるセルフ・コンパッションの程度が平均値よりも低い者33名を対象に、RL群（15名）と統制群（18名）に分類し、実験を実施した。介入プログラムの特徴として、自己への思いやりを育むための「理想的な聴き手」を創造し、その相手をイメージしながらRLを行う手続きを含めた点にある。令和3年度では、肯定的感情が高まり、否定的感情が減じ、さらには自己受容感が高まることが示された一方で、自己への思いやりに焦点化しているにも関わらず、その程度が上昇したのかどうかが不明だった。そのため、令和4年度では、実験前後における日本語版状態セルフ・コンパッション尺度（状態SC）と日本語版PANASのネガティブ情動であるNA因子の変化を調べた。介入前における状態SCの群間の等質性が認められなかったため、プリテストからポストテストにかけての変化量を求め、１要因の分散分析を行った。その結果、RL群の状態SCが統制群のそれよりも有意に上昇していた。一方、ネガティブ情動では、RL群が統制群より有意に低減した。このことから、本研究で実施したRLは、過剰適応で自己への思いやりが不足した者のセルフ・コンパッションを高めることに適していることが示唆された。