神経・筋の特徴からみたユースアスリートのトレーニング戦略

从神经和肌肉特征角度探讨青少年运动员的训练策略

• 批准号: 22K17721
• 负责人: 吉村 茜
• 金额: $ 2.16万
• 依托单位: Waseda University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Early-Career Scientists
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-22K17721/
• 关键词: 子ども; 成長期; 発育発達; 体力; 運動能力; 神経; 筋

国際オリンピック委員会（IOC）の提言にもあるように、成長期の運動の重要性が論じられる今日、その実践現場では、発育発達の個人差やトレーニングに対する適応を踏まえた上で戦略を立てることが求められる。近年発育発達に関する学術的関心は高まりつつあるものの、「骨格筋」と「運動神経」がそれぞれ異なるタイミングで発育発達する過程のなかで、筋力や運動能力のアウトカムに対してより貢献するするものはこのうちどちらで、またこれらのトレーナビリティがどのように存在するか、十分に理解が深まっていない。そこで本研究の目的は、運動習慣のある成長期の子どもを対象に「骨格筋」と「運動神経」の特性を定量化し、筋力や運動能力のアウトカムに対するこれらの貢献度について発育発達段階ごとに検討すること、また「骨格筋」と「運動神経」のトレーナビリティを検討すること、以上の2点とした。2022年度は、運動習慣のある思春期前の子どもを100名程度リクルートし、筋力と運動能力（上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、立ち幅跳び、20mシャトルラン、50m走）の実態について調査した。その結果、スポーツ庁が報告する全国平均と同程度、もしくはやや平均以上であったため、本研究のInclusion criteriaを満たすことを確認した。また、思春期前の子どもを対象に行った予備的研究の筋力測定場面を振り返り、各種測定時の動作不良の有無を確認し、本研究で採用する筋力測定の項目について検討した。

正如国际奥林匹克委员会（IOC）所建议的那样，当讨论增长期间运动的重要性时，人们有必要根据发展发展和适应培训的个体差异制定策略。尽管近年来对发展和发展的学术兴趣一直在增长，但对在不同时间发展哪些骨骼肌和运动神经的哪些尚无全面了解，其中哪些对肌肉力量和运动技能的成果以及这些可训练性的存在更大。因此，这项研究的目的是量化具有运动习惯的儿童骨骼肌和运动神经的特征，并检查在发育的每个阶段对肌肉力量和运动能力成果的贡献，以及研究骨骼肌肉和运动神经的训练。在2022年，我们招募了大约100名具有运动习惯的预伯伯氏症儿童，并研究了肌肉力量和运动技能的实际状态（直立的定位，长座向前弯曲，重复的侧跳，跳远跳远，20m班车运行，50m跑步）。结果，结果与日本体育局报告的全国平均水平相似，或者略高于平均水平，因此确认满足了这项研究的纳入标准。我们还回顾了对青春期前儿童进行的初步研究中肌肉力量测量的情况，检查了在各种测量过程中是否存在任何故障，并检查了本研究中采用的肌肉力量测量的项目。