Can ballistic training become training for the maintenance and improvement of health?

弹道训练能否成为维持和改善健康的训练？

• 批准号: 18700522
• 负责人: KITADA Koji
• 金额: $ 1.38万
• 依托单位: Ishikawa National College of Technology
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2006
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2006 至 2008
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-18700522/
• 关键词: バリスティック; トレーニング; 健康; 中高年者; 負荷; スクワット; 呼吸循環器; 血糖; 血中乳酸; 力発揮; レッグプレス

安全で効果的なバリスティックトレーニングプログラムを開発するため,検証を行なった。その結果,(1)自重がかかるトレーニング種目でバリスティック動作を行なった場合,低負荷でも大きな力発揮が実現できる,(2)同一仕事量であっても高負荷でゆっくりとした動作の方が生理的負担は大きくなる,(3)トレーニング負荷が30%1RMと50%1RMで8週間のバリスティックトレーニングをした場合,その効果に大きな差はみられないことが明らかとなった。

Security is the result of a series of tests and tests. The results are as follows: (1) when the weight is too high, the force is too high,(2) when the load is too high, the physiological burden is too high,(3) when the load is too high, the force is too high,(4) when the load is too high,(5) when the load is too high,(5) when the load is too high,(6) when the load is too high,(7) when the load is too high,(8) when the load is too high,(9) when the The result is a big difference.

项目成果

筋活動様式の違いが筋疲労と翌日の静的仕事に及ぼす影響

肌肉活动模式差异对肌肉疲劳和第二天静态工作的影响

• 发表时间: 2006
• 期刊: 日本生理人類学会誌 68
• 作者: 田巻弘之;北田耕司;桐本光;與谷謙吾;荻田太;竹倉宏明;芝山秀太郎
• 通讯作者: 芝山秀太郎

バリスティック動作におけるレッグプレスおよびスクワットの力発揮特性

弹道运动中腿举和深蹲的发力特征

• 发表时间: 2006
• 作者: 北田耕司;岩竹淳;田巻弘之;藤本敏彦;桐本光
• 通讯作者: 桐本光

疲労誘発性生理的振戦に伴う下腿三頭筋群化放電及びその前後のコヒーレンス変化

小腿三头肌分组放电与疲劳引起的生理性震颤及其前后的一致性变化相关

• 发表时间: 2008
• 作者: 田巻弘之;與谷謙吾;坂下一平;橋本ちさと;荻田 太;竹倉宏明;北田耕司;桐本光
• 通讯作者: 桐本光

Effect of exercise intensities on free fatty acid uptake in whole-body organs measured with (123) I-BMIPP-SPECT

使用 (123) I-BMIPP-SPECT 测量运动强度对全身器官游离脂肪酸摄取的影响

• 发表时间: 2008
• 期刊: Eur J Appl Physiol 104
• 作者: Kitada K;Kubota K;Nagatomi R;Itoh M;Tashiro M;Fukuda H;Masud M;Fujimoto T
• 通讯作者: Fujimoto T

竹刀を用いた光刺激に対する引き技動作の筋電図反応時間及び打撃動作時間の分析

竹剑拉动响应光刺激的肌电反应时间和击打动作时间分析

• 发表时间: 2007
• 期刊: 日本運動生理学雑誌 12
• 作者: 與谷 謙吾;桐本 光;北田 耕司;前阪 茂樹;荻田 太;竹倉 宏明;田巻 弘之
• 通讯作者: 田巻 弘之