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低酸素環境でのトレーニングを利用した効果的な健康増進プログラムの作成

利用低氧环境中的训练制定有效的健康促进计划

基本信息

批准号：
14J09537
负责人：
森嶋琢真
金额：
$ 1.09万
依托单位：
Ritsumeikan University
依托单位国家：
日本
项目类别：
Grant-in-Aid for JSPS Fellows
财政年份：
2014
资助国家：
日本
起止时间：
2014-04-25 至 2016-03-31
项目状态：
已结题

项目摘要

平成27年度の研究では、低酸素環境での滞在や運動に伴う食欲に関連するホルモンの分泌応答や主観的食欲の変化を検討することを目的とした。この研究の実施によって、低酸素環境での食欲調節の様相を明らかにし、低酸素環境でのトレーニングの効果を詳細に説明するところまでをエンドポイントとした。実験1では、低酸素環境での滞在に伴う食欲調節の変化を検討した。健康な男性8名を対象に、1.通常酸素環境（酸素濃度20.9 %）で安静にする条件、2.低酸素環境（酸素濃度15.0 %）で安静にする条件の2条件を設け、異なる日に実施した。対象者は各酸素環境における7時間の安静中に2回食事を摂取した。測定中には、採血および主観的食欲の調査を経時的に行った。その結果、いずれの測定項目においても条件間で有意な差は認められなかった。上述の結果は、低酸素環境での滞在は食欲調節に関わるホルモンの分泌応答や主観的食欲に影響しないことを示すものである。実験2では、低酸素環境での運動に伴う食欲調節の変化を検討した。過体重の男性8名を対象に、1.通常酸素環境（酸素濃度20.9 %）で安静にする条件、2.通常酸素環境で運動する条件、3.低酸素環境（酸素濃度15.0 %）で安静にする条件、4.低酸素環境で運動する条件からなる4条件を設け、異なる日に実施した。安静の条件では、各酸素環境における7.5時間の安静中に、食事を3回にわたって摂取した。これに対して、運動の条件では、各食事の直前に、各酸素環境で測定した最大酸素摂取量の60 %に相当する強度での30分間のペダリング運動を行った。測定中には、採血および主観的食欲の調査を経時的に行った。その結果、いずれの測定項目においても条件間で有意な差は認められなかった。上述の結果は、低酸素環境での運動は、食後における食欲調節に関わるホルモンの分泌応答や主観的食欲に影響を及ぼさないことを示すものである。

The aim of this study, conducted in 2007, was to investigate the relationship between exercise and appetite in low-acid environments. The study was conducted to clarify the effects of appetite regulation in low-acid environments. 1. Low acid environment is accompanied by appetite regulation and change of mood. Healthy male 8:1. Normal acid environment (acid concentration 20.9%), quiet condition, 2. Low acid environment (acid concentration 15.0%), quiet condition, different day conditions 7 hours of quiet time and 2 hours of food To determine the activity of the appetite test in the middle of the blood test and the main test. The result of the test is that there is a difference between the test and the test. These results indicate that low acid levels are associated with the secretion and regulation of appetite. 2. Exercise in a low-acid environment is accompanied by changes in appetite regulation. 8 men with overweight were selected for: 1. Quiet condition in normal acid environment (acid concentration 20.9%); 2. Exercise condition in normal acid environment; 3. Quiet condition in low acid environment (acid concentration 15.0%); 4. Exercise condition in low acid environment; 4. Different conditions were applied. Quiet conditions, acid environment, 7.5 hours of quiet, food, 3 hours of food. The maximum acid concentration was determined for each food and exercise condition, and the maximum acid concentration was determined for 30 minutes. To determine the activity of the appetite test in the middle of the blood test and the main test. The result of the test is that there is a difference between the test and the test. These results indicate that exercise, postprandial appetite regulation, secretion and appetite regulation in low-acid environments affect appetite.