視覚化とステージ・ステップシートを活用したマット運動技能向上のプログラム開発

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マット運動は、体育の授業で行われる種目の中でも、苦手とする生徒が多い種目である。その理由として、自分がどのように体を動かしているかの認識ができず、どのような練習をしたらよいかわからず、苦手となっていくパターンが多く見受けられる。そこで本研究では、タブレット型端末を使用して、自分の動きを認識するとともに、ステージ・ステップシート(それぞれの技を行うにあたってのチェックポイントが書かれたシート)で、技の完成に向けての改善点を確認しながら練習を行うようにした。タブレット型端末には技の見本動画を入れ、自分の動きと見本の動きを見比べられるようにした。また、技ごとに練習場所を指定し、同じ課題に挑戦している仲間同士で教え合いをしながら、自己効力感を高められるようにした。本研究を行う前に、マット運動が好きか苦手か、技の習熟度アンケートを行い、授業ごとに書いたワークシートや、最後の授業での技能テスト及び授業を行ってのアンケートにより調査、分析をした。タブレット型端末の使用については、マット運動が苦手と感じている生徒ほど効果があり、技ができなかった原因が明確にでき、その改善への目標を立てることができた、という意欲面での大きな向上を図ることができた。またステージ・ステップシートとの併用により、個人で目標設定ができ自主的に練習に取り組む姿が多く見られたり、チェックポイントを1つ1つ確認することで、マット運動は「できる」か「できないか」の2つしかないと感じていた生徒にとっては、「まだできないが、少しずつ完成に近づいている」という自信につながった。技能面に関しては、約4割の生徒が小学校で習う開脚技を習得できていなかったが、最終的にはほとんどの生徒が開脚技を完成させ、応用技である伸膝後転や倒立前転に取り組むことができた。