問題解決のための行動変容を促すリラクセーション法の効果

促进行为改变以解决问题的放松方法的效果

• 批准号: 19K10733
• 负责人: 柳 奈津子
• 金额: $ 2.5万
• 依托单位: Gunma University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2019
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2019-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-19K10733/
• 关键词: リラクセーション法; 呼吸法; 筋弛緩法; セルフケア; 指導; 看護; 指導マニュアル

本研究課題においては、呼吸法や筋弛緩法などの自分自身で行うリラクセーション法を継続的に実施することを通して、対象者自身が抱える問題を解決する方向に導いていくことができるか検証することを目的とする。ここでの対象者が抱える問題とは、いら立ち、不安、気力低下などの精神心理的側面、原因不明の痛みや不眠など身体的な側面、人間関係や社会的な役割における問題など社会的な側面が含まれる。これまでのリラクセーション法の研究では、リラクセーション法の実施後にリラクセーション反応を評価することにより効果の検証をすることが多かった。本研究課題においては、対象者が抱えている心身の症状やそれに関連する問題が改善される傾向にあるかという点に着目し、長期的な評価をする。既に作成した看護職者向けのリラクセーション法指導ガイドを、場面に対応して活用できるよう修正した。指導ガイドは、対象者自身が自分の考えを変えることにより、行動が変化していくことを期待した支援方法となっている。指導をする看護師の姿勢が対象者に大きく影響するため、具体的な対応方法を提示した。今後は、指導ガイドに基づいて指導した事例を検討し、行動変容の実際を確認する。

In this study, the problem is that the breathing method is divided into its own system, the breathing method, the breathing method and the breathing method. People who have sex with each other are concerned about problems, problems, restlessness, lack of strength, mental and psychological problems, unexplained pains, insomnia, human health problems, social problems, and social problems. In the case of the study of the law, the application of the method, the application of the method and the application of the method. The purpose of this study is to improve the symptoms of psychosomatic symptoms and problems in order to improve the ability to keep an eye on the symptoms for a long time. It has been done to instruct the staff to make sure that they are not in the market, and that they are in good use. Instruct the audience and the elephant to do their own research, and the action is expected to support the implementation of the support method. It is instructed to show how to look at the image of the elephant, and to show the specific method. In the future, you will be instructed on the basis of events, events, and actions for international confirmation.