子どもの疾走動作改善を目的とした指導プログラムの開発

点击翻译按钮获取中文摘要

本研究課題では、小学校高学年の児童を対象に、ミニハードルを用いた疾走動作の指導法の確立を目指すことを目的としている。主な研究課題として（１）ミニハードル走と通常走の疾走動作を比較し、適切なハードル設置間隔を検討する、（２）ミニハードル走を用いた指導介入における即時的な効果を明らかにする（３）ミニハードル走の中期的（４週間）な指導介入の効果を明らかにすることを設定している。初年度である2022年度では、フレイムディアスなどの研究機材を揃えることと、主に研究課題（1）の実験を実施したことが挙げられる。実験の概要は、小学高学年の男女児童に対して、通常疾走とミニハードルを設置したコースで疾走するミニハードル走の違いを検討している。対象者に、はじめにミーハードルを設置しないコースで通常の50m全力疾走を行わせ、その際の30m-40mの区間におけるストライドを測定した。その後、通常疾走時のストライドを100%として、3種類の条件（ミニハードルの設置間隔が80% ・ 90% ・ 100%）でミニハードル走を行わせ、その際の疾走を比較した。ミニハードル走の練習は、それぞれの条件で2回の練習を行い、それぞれ20メートルを加速して上記の異なる3つの間隔で設置されたコースを走るミニハードル走を行わせた。現在は、実験で得られたデータを分析している最中であり、時空間変数（疾走速度、ピッチ、ストライドなど）および疾走動作の違いについて検討中である。