情緒の安定と身体ほぐしをねらった自立活動のあり方について

关于旨在稳定情绪和放松身体的独立活动

• 批准号: 21910022
• 负责人: 山口 和恵
• 金额: $ 0.19万
• 依托单位: Tottori University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Scientists
• 财政年份: 2009
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2009 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-21910022/
• 关键词: 知的障害; 自立活動; リラクゼーション

1.研究目的緊張や興奮から体をこわばらせがちな青年期をむかえた知的障害のある生徒の、やわらかい心と身体づくりをめざして、リラクゼーション効果が高いとされるボールストレッチと音楽療法の考え方を取り入れて、年間指導計画及び支援や評価方法などの学習プログラムを作成し、実践を通して生徒一人一人に適した学習プログラムのあり方や効果について検証を行う。2.研究内容(高等部自立活動「さわやかタイム」における授業(生徒5名)を対象)(1)生徒の実態を把握し、年間指導計画、学習プログラムを作成する。年間指導計画は、ねらいを3期に分けて設定する。1期:心と体のリラックス感を味わう。2期:自分で気持ちのいい感覚を求める。3期:自分の緊張や興奮に気づき、気持ちをコントロールする。(2)活動内容と支援の工夫環境音楽を流し、暗幕を張って暗くした部屋でリラクゼーションを行う。アロマやミラーボールなどでリラクゼーション効果を高める。生徒はセラピーボールやビーズクッションなどを使って、リラックスの姿勢を取る。場に慣れて緊張がほぐれてきた生徒には、教師が1対1でマッサージやボールストレッチを行う。個々にリラックスのスタイルがあると捉え、生徒が求める活動や刺激に応じる。3.研究成果・慣れない環境にじっとしていられなかったり大きな声が出たりする生徒もあったが、次第にリラックスした雰囲気を体感し、進んで部屋に入ってきたり好きなグッズを使って楽な姿勢を取ったりするようになった。・心身ともにリラックスした状態で教師とふれあう経験を重ねることにより、触刺激や人に対する緊張も緩和してきた。・ボールストレッチでは、はじめは体を硬くしてうまくバランスがとれなかった生徒も、3期にはボールに体を預けてバランスをとったり脱力したりできるようになった。・リラクゼーションの効果を再認識し、他の生徒にも必要と考え、高等部の生徒全員に場と時間を提供した。心身の状態に合わせてリラクゼーションを求め、主体的に自分をコントロールしようとする生徒が増えた。

1. The research purpose や nervous excitement か ら body を こ わ ば ら せ が ち な adolescent を む か え た known handicap of の あ る ACTS の, や わ ら か い heart と body づ く り を め ざ し て, リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン unseen high が い と さ れ る ボ ー ル ス ト レ ッ チ と sound joy therapy の exam え を get り into れ て, plan and guidance and び support や review 価 method な ど の​ 2. The research content (higher independence activities "さ わ や か タ イ ム" に お け る knowledge (ACTS 5) を as seaborne) (1) the raw ACTS の state be を grasp し, plan and guidance, learning プ ロ グ ラ ム を made す る. The annual guidance plan, ねら を を three phases に are set けて. Phase 1: Heart と Body リラッ ス ス sensation を taste わう. Phase 2: Self-score で, hold ち, <s:1>, feel 覚を, seek める. Issue 3: Self-division づ Tension や excitement に づ づ, qigu ちをコ する トロ する する する. (2) content と support の work environment sound joy を flow し, dark curtain を っ て dark く し た izutsu で リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン う を line. ア ロ マ や ミ ラ ー ボ ー ル な ど で リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン unseen high を め る. Raw ACTS は セ ラ ピ ー ボ ー ル や ビ ー ズ ク ッ シ ョ ン な ど を make っ て, リ ラ ッ ク ス を take る の posture. Field に spoil れ て nervous が ほ ぐ れ て き た raw ACTS に は, teachers が polices 1 で マ ッ サ ー ジ や ボ ー ル ス ト レ ッ チ う を line. A 々 に リ ラ ッ ク ス の ス タ イ ル が あ る と catch え, ACTS が o め や る activities stimulate に 応 じ る. 3. The research results, spoil れ な い environment に じ っ と し て い ら れ な か っ た り big き な sound が out た り す る raw ACTS も あ っ た が, initial に リ ラ ッ ク ス し た 雰 囲 気 を somatosensory し, into ん で izutsu に into っ て き た り good き な グ ッ ズ を make っ て joy な posture を take っ た り す る よ う に な っ た. , psychosomatic と も に リ ラ ッ ク ス し た state で teachers と ふ れ あ う 経 験 を heavy ね る こ と に よ り, touch stimulation や に す seaborne る nervous も ease し て き た. · ボ ー ル ス ト レ ッ チ で は, は じ め は body を hard く し て う ま く バ ラ ン ス が と れ な か っ た ACTS も, stage 3 に は ボ ー ル に body を pre け て バ ラ ン ス を と っ た り force off し た り で き る よ う に な っ た. · リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン の unseen fruit を reinterprets し, his の ACTS に え も と necessary test, higher の ACTS full と time を に field provided し た. State of psychosomatic の に close わ せ て リ ラ ク ゼ ー シ ョ ン を め, subject に allotted を コ ン ト ロ ー ル し よ う と す る raw ACTS が raised え た.