光療法の効果発現機序に関する基礎的研究-主として睡眠構造ならびに生体リズムの振幅に及ぼす影響について-

光疗作用机制的基础研究 - 主要研究对睡眠结构和生物节律幅度的影响 -

• 批准号: 06670948
• 负责人: 香坂 雅子
• 金额: $ 1.28万
• 依托单位: Hokkaido University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for General Scientific Research (C)
• 财政年份: 1994
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1994 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-06670948/
• 关键词: 高照度光; 生体リズム; 睡眠構造; 中途覚醒; 覚醒水準; 季節生感情障害

冬季鬱病、冬季不眠症の治療に、光療法が試みられ成果をあげているが、高照度光の効果発現機序については不明な点が多い。そこで、高照度光がヒトの生体リズムに及ぼす影響、また日中の覚醒水準および睡眠構築に与える影響について健常成人を対象に検討を行った被験者は健常成人男子(19歳から26歳)11名で、12月24日から1月19日までの間に実験を施行した。5日間、住居型実験室に入り、そのうち3日間、11時から17時まで5000ルクスの高照度光照射を受けた。終夜脳波、体温リズムを記録し、また覚醒度を調べるために照射2日目に、照射前、照射2、4、6時間、照射後の計5点についてKSS(覚醒水準評価尺度)を測定した。起床時の睡眠感についても、OSA質問紙票を用いて調査した。対照としては、100から200ルクスの低照度光照射を行い、クロスオーバーした実験を施行した。結果をまとめると、起床後の主観的睡眠感についてはどちらの群にも有意な差は認められなかった。KSSによる覚醒度の検討では、照射2時間において、高照度群では低照度群に比べて、有意に覚醒度が高かった。また、睡眠構築については、高照度群で有意に中途覚醒の割合が減少していた。それにともない、睡眠効率も良好となっていた。なお睡眠徐波については個人差が大きく、一定の傾向は得られなかった。以上のことから、高照度光は、日中の覚醒水準を上げ、また夜間の中途覚醒を減少させ、睡眠の維持を良好にすることが明らかになった。

Winter depression, winter sleeplessness treatment, phototherapy, high intensity light effect development mechanism For example, high illumination light can affect the living body, wake up level and sleep structure, and affect healthy adults. For example, 11 healthy adult men (19 years old to 26 years old) can be examined. December 24 to January 19. 5 Daytime, residential type room entrance, 3 Daytime, 11:00 a.m. to 17:00 a.m. to 5000 a.m. high illumination At the end of the night, the body temperature was recorded, the wakefulness was adjusted, and the KSS(wakefulness level evaluation scale) was measured at 2 days of irradiation, before irradiation, at 2, 4, and 6 hours of irradiation, and at 5 points after irradiation. Wake up when sleep feeling, OSA questioned the paper ticket to use the survey. For illumination, 100 to 200 degrees of low illumination light irradiation is carried out. As a result, the sleep sensation of the host after getting up is intentionally different. KSS is not only sensitive to light, but also sensitive to illumination for 2 hours. In addition, the sleep structure is not suitable, and the high illumination group is intentionally awakened in the middle of the cut and reduced. The sleep rate is good. Sleep is not easy, and there is a tendency to sleep. The above is the case with high illumination, high daytime wake-up levels, and low nighttime wake-up levels.