老年期の自律神経機能低下に及ぼす運動処方の効果に関する研究

运动处方对老年自主神经功能衰退的影响研究

• 批准号: 06770309
• 负责人: 渡辺 修一郎
• 金额: $ 0.58万
• 依托单位: Tokyo Metropolitan Institute of Gerontology
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 1994
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1994 至 无数据
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-06770309/
• 关键词: aging; autonomic function; exercise; naximal oxygen uptake; postural test; heart rate fluctuation

基礎疾患及び運動習慣のない40歳から54歳の中年女性18名,55歳から65歳の高年女性18名を対象とした。それぞれを運動群9名及び対照群9名づつに分け,運動群には最大酸素摂取量の50〜60%の運動負荷を1日30〜60分間,週3〜4回の頻度で15週間行わせた。運動期間の前後に,体重,BMI,水中体重法による体脂肪量,安静仰臥位及び立位1分後の血圧,心電図RR間隔変動,心拍数,呼吸数を測定した。対象の内,中年運動群8名(平均年齢48.8歳,平均BMI27.6),中年非運動群7名(平均年齢47.4歳,平均BMI26.8),55歳から65歳の高年運動群9名(平均年齢58.2歳,平均BMI26.8),高年非運動群8名(平均年齢60.3歳,平均BMI26.5)について運動期間前後の測定結果を得た。15週後のBMIは中年運動群で平均1.8,高年運動群で平均2.1有意に減少した。迷走神経心臓枝の活動を反映する安静時のRR間隔変動係数(CV)は,中年運動群で3.2%から4.8%へ増加したが,高年運動群では2.7%から2.9%への変化であり有意ではなかった。迷走神経心臓枝の活動をより鋭敏に反映する安静時の心拍変動スペクトルの0.15〜0.50Hzの積分値(HF)は,運動前,中年運動群が157msec^2に対し,高年運動群では76msec^2と低く,加齢により迷走神経心臓枝の活動が低下することが推察された。安静時HFは15週後,中年運動群で461msec^2,高年運動群で179msec^2へと増加し,その増加量は,中年運動群の方が大きかった。運動処方は迷走神経心臓枝の活動を活性化させるがその効果は加齢により弱まることが明らかになった。また,立位負荷によるHFの抑制も運動継続後に大きくなる傾向にあったが,その抑制の度合も中年運動群の方が大きかった。立位負荷によるHFの抑制には交感神経活動も関与しているため,運動は,交感神経活動の活性化にも関与し,その影響も迷走神経心臓枝への影響と同様,加齢により減弱することが推察された。

There were 18 middle-aged women aged 40 and 54, and 18 elderly women aged 55 and 65. There are 9 people in the exercise group and 9 people in the photo group. The maximum amount of acid in the group is 50%, 60%, 30 minutes, 60 minutes, 30 minutes, 60 minutes, 60 minutes, 30 minutes, 60 minutes, 30 minutes, 60 minutes, 60 minutes, 30 minutes, 60 minutes, 15 Before and after exercise, body weight, BMI, body fat measured by underwater weight method, blood loss after 1 minute of quiet supine position and standing position, heart RR interval exercise, heart beat and breathing count were measured. There were 8 middle-aged exercise groups (average age 48.8 years, average BMI27.6), 7 middle-aged non-exercise groups (average age 47.4 years, average BMI26.8), 9 middle-aged non-exercise groups (average age 58.2 years, average BMI26.8), and 8 senior non-exercise groups (average age 60.3 years, average BMI26.5). After 15 years of age, the average of BMI was 1.8in middle-aged group and 2.1in senior group. The activity of the vagal mind reflects the number of RR intervals (CV) during quiet time, 3.2% and 4.8% of the middle-aged group, and 2.7% and 2.9% of the elderly group, respectively. The activity sensitivity of the vagal mind reflects that the heart claps the activity of the 0.15~0.50Hz when it is quiet (HF). Before the exercise, the middle-aged group is 157msec2, the senior group is 76msec2, the activity is low, the activity is low, the activity is low. When the HF is 15 years old, the middle-aged group is 461 msec2, the senior group is 179 msec2, the amount is increased, and the middle-aged group is busy. If you are wandering, your mind will be distracted and your heart will be activated. You will be more active than you will be if you are weak or weak. After the HF is in place to restrain the movement, it is necessary to restrain the movement of the middle-aged and the middle-aged. In the position, the HF inhibits the sympathetic activity, the movement, the movement.

项目成果

S.Shinkai,S.Watanabe,et al: "Effects of 12weeks of aerobic exercise plus dietary restriction on body composition,resting energy expenditure and aerobic fitness in mildly obese middle-aged women." European Journal of Applied physiology. 68. 258-265 (1994)

S.Shinkai、S.Watanabe 等人：“12 周有氧运动加饮食限制对轻度肥胖中年女性的身体成分、静息能量消耗和有氧健身的影响”。