虚弱高齢者におけるトレーニング、脱トレーニング、再トレーニングに関する研究

体弱老年人的训练、解除训练和再训练研究

• 批准号: 13780040
• 负责人: 中谷 敏昭
• 金额: $ 1.41万
• 依托单位: Tenri University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Young Scientists (B)
• 财政年份: 2001
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2001 至 2002
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-13780040/
• 关键词: 特別養護老人ホーム; 虚弱高齢者; トレーニング; 脱トレーニング; 再トレーニング; 下肢筋力; 筋機能; 歩行能力; 自立高齢者; 寝たきり度; 日常生活活動; 30秒椅子立ち上がりテスト; 音響的骨強度

特別養護・養護老人ホームに居住する虚弱高齢者を対象として、軽強度のトレーニングが下肢筋力、筋機能、歩行能力に及ぼす影響を検討した。被検者は62〜92歳(83.8±7.9歳)にある高齢男女11名(男子は1名)であった。自立歩行が可能な者は3名で、他の者は杖や歩行器を使用していた。旧厚生省の寝たきり度にもとづく判定では、「ランクA(準寝たきり)」に属する者で、脳血管性の痴呆症が2名含まれていた。また、文部科学省の日常生活動作能力(36点満点)は11〜24点(14.7±4.1点)にあった。東京都老人総合研究所の活動能力指標は0〜8点(3.5±2.7点)にあった。トレーニング、脱トレーニングおよび再トレーニング前後の評価項目として、膝関節伸展力・膝屈曲力、股関節屈曲力・内転力、足関節底屈力、30秒椅子立ち上がりテスト、Timed Up ＆ Goテスト、10秒および30秒のステッピング、通常および最大歩行速度を用いた。トレーニングと再トレーニングは同じ内容とし、簡単な歩行運動、テニスボールや徒手による筋力運動、マッサージとストレッチングからなる運動を週に1回60分間行わせた。負荷はすべて自覚的に感じる運動強度を用い、「楽である」〜「ややきつい」で行わせた。トレーニング期間は2002年5〜7月、7〜9月を脱トレーニング期間、9〜11月を再トレーニングとした。2ヶ月のトレーニングの結果、膝伸展力、内転力、底屈力、30秒間のステッピング成績は改善傾向を示したが、有意な変化には至らなかった。2ヶ月間のトレーニング休止による影響はすべての項目で認められなかった。再トレーニングではトレーニング前後や脱トレーニング後の値を変化させるには至らなかった。以上のことから、老人ホームに居住する虚弱高齢者に対する軽強度のトレーニングは対象者の身体機能レベルに影響を与えなかった。これらのことは、本研究で用いたトレーニング強度が低すぎたことや、実施した期間が短かったことが考えられる。

我们研究了光强训练对居住在特殊养老院中的弱老年人的下肢肌肉力量，肌肉功能和步行能力的影响。受试者是112-92岁（83.8±7.9岁）的11名老年男女。三个人能够独立行走，而另一些人则使用了拐杖和步行者。根据卫生部，劳工和福利基于卧床不起的决定，两个人属于“等级A（半居民）”并患有脑血管痴呆。此外，教育，文化，体育，科学和技术的日常活动能力（36分）为11至24分（14.7±4.1分）。东京老年研究与发展研究所的活动能力指标为0到8分（3.5±2.7点）。训练前后的评估项目，膝盖伸展和膝盖屈曲力，臀部屈曲力和加合力，脚踝的足底屈曲力，30秒的椅子上升测试，计时及时和进行时，10-S和30秒的步进以及正常和最大的步行速度。训练和再训练是相同的，包括简单的步行练习，使用网球和手动手组成的肌肉力量锻炼，每周进行一次按摩和伸展运动，持续60分钟。所有负载均使用有意识地感觉到的运动强度进行，并在“轻松”和“有点苛刻”之间进行。培训期是5月至2002年7月，撤回期为7月至9月，培训期是9月至11月再培训。经过两个月的训练，膝盖伸展，内收肌，足底屈曲力和30秒的步进结果显示出改善，但没有实现重大变化。在所有项目中，未观察到2个月的培训中断的影响。再培训不会导致培训前后训练后或培训后的任何值变化。基于上述，对养老院中脆弱的老年人的光强度训练不会影响受试者的身体功能水平。这些因素可以归因于以下事实：这项研究中使用的训练强度太低，训练持续时间很短。