The Effects of Prescription at High Altitude Training on Health and Disease in Middle-aged and Elderly Men in Aging Society

高海拔训练处方对老龄化社会中老年男性健康与疾病的影响

• 批准号: 19500614
• 负责人: TERAO Tamotsu
• 金额: $ 0.92万
• 依托单位: Tokai University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2007
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2007 至 2008
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-19500614/
• 关键词: 高齢化社会; 高地トレーニング; 歩行; 疾病予防; 健康増進; 自律神経系; 動脈スティフネス; 末梢循環; 動脈血酸素飽和度; 肥満; 動脈硬化度

中高年者に対する標高1500mにおける歩行運動は、標高2000m時に比べて、運動中の動脈血酸素飽和度の応答および自覚的運動強度の変化等からみると、適度な低酸素の負荷がかかり、十分な効果が得られること、運動終了後、速やかに副交感神経活動の亢進がみられ、末梢循環および動脈スティフネスを一時的に改善すること、さらに、定期的な歩行運動は、安静時の末梢循環を改善することや動脈硬化の予防や改善等に期待できることが示唆された。

In middle and old age people, walking exercise at an altitude of 1500m, exercise at an altitude of 2000m, changes in blood glucose saturation and exercise intensity during exercise, moderate hypoacidity load, very effective results, hyperactivity of parasympathetic nervous system after exercise, peripheral circulation, and temporary improvement of blood glucose saturation during exercise Regular walking exercises are expected to improve peripheral circulation during quiet times and prevent hardening.

项目成果

中高年者に対する低圧低酸素環境下における歩行運動が運動終了後の自律神経系および動脈機能に及ぼす影響

低压低氧环境步行运动对中老年人运动后自主神经系统及动脉功能的影响

• 发表时间: 2009
• 期刊: 東海大学スポーツ医科学雑誌 第21号
• 作者: 寺尾保;小澤秀樹;(以下3名;1番目)
• 通讯作者: 1番目)

中高年者の減量に対する石鎚山系を利用した高地環境における歩行運動の有効性

利用石锤山脉进行高海拔环境步行锻炼对中老年人减肥的效果

• 发表时间: 2008
• 期刊: 東海大学スポーツ医科学雑誌 第20号
• 作者: 寺尾保;小澤秀樹(以下5名;1番目)
• 通讯作者: 1番目)