２４時間連続の代謝測定からみた糖代謝の改善に効果的なコンカレント運動の確立

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本テーマの最終目的は,糖代謝の改善に効果的なコンカレント運動プログラムを作成することである。昨年度までの研究で、有酸素性運動前におけるレジスタンス運動は有酸素性運動後におけるレジスタンス運動に比較して運動後における糖代謝を亢進させることを明らかにしてきた。そこで当該年度ではその機序を明らかにするため、レジスタンス運動と有酸素性運動の実施順序の相違がエネルギー代謝に関わる内分泌応答に及ぼす影響を検討した。この研究の実施によって、運動後に糖代謝を高めるための至適な運動の実施順序をその機序と共に明らかにするところまでがエンドポイントであった。健康な男性8名を対象に、1.レジスタンス運動の前に有酸素性運動を実施する条件（AR条件）、2.レジスタンス運動の後に有酸素性運動を実施する条件（RA条件）からなる2条件を設け異なる日に実施した。レジスタンス運動では、全身に対する5種目のトレーニング（チェストプレス、ラットプルダウン、ショルダープレス、レッグプレス、シーテッドローイング）を、最大挙上重量の70%に相当する負荷を用いて１セット10回の反復を3セット行った（合計30分間）。有酸素性運動には、最大酸素摂取量の50%に相当する強度での60分間のペダリング運動を用いた。運動中および運動後には採血を実施し、エネルギー代謝に関わる各種ホルモンの応答を検討した。血中グルコース濃度やエピネフリン、グリセロール、成長ホルモンの応答に条件間で有意な差は認められなかった。一方、RA条件はAR条件に比較して運動後におけるインスリン濃度が有意に低値を示した。以上の結果から、有酸素性運動前におけるレジスタンス運動による運動後の糖代謝の亢進には、運動後におけるインスリンの分泌抑制が関与することが示唆された。