薬局で実施可能な認知行動療法に基づく睡眠衛生指導プログラム開発と効果の検証

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「国民健康・栄養調査」（厚生労働省）によれば、成人の22％が「睡眠全体の質に満足できない」と回答しており、公衆衛生上の重要な課題となっている。不眠に対して認知行動療法（CBT-I）が有効で、ガイドラインでも推奨されている。しかしCBT-Iは専門施設の医師や心理専門職（セラピスト）が実施するが、その数は患者数に比し十分ではない。全国に6万軒ある保険薬局で実施可能な簡便で有効な睡眠衛生指導のプログラムのパッケージが開発されれば、社会的インパクトは非常に大きい。CBT-Iに基づく薬局で実施可能な簡便で効果の高い「睡眠衛生指導」を薬剤師が学ぶ教育プログラム・資材を開発する。さらにその有効性を睡眠センサーによるデータを使い、その効果をRCTで検証する。本年度は、以下の３つを実施した。１．薬剤師教育プログラムの開発：CBT-Iと睡眠衛生のスキルを薬剤師が学ぶWeb教育プログラムを開発。２．患者向け配布資材の開発：短時間のWeb研修を受ければ薬剤師が薬局で実施可能にするため、患者向けの配布資材を作成。薬剤師は資材を使って睡眠改善の説明を行うようにした。Webプログラムは睡眠改善支援のスキルを学ぶ対話例を取り入れた。３．研究フィールドの確保：本研究の実施薬局として数社に依頼し、準備を進めている。