テレワーク労働者の精神的健康保持・増進を目的としたオンラインプログラムの効果

旨在维持和改善远程办公人员心理健康的在线计划的效果

• 批准号: 22K03110
• 负责人: 本岡 寛子
• 金额: $ 2.25万
• 依托单位: Kindai University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2026-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K03110/
• 关键词: テレワーク; ストレスチェック; ストレスマネジメント; オンラインプログラム; 心理教育; 労働者; 精神的健康

2022年度・2023年度の2年間にわたり，テレワーク労働者特有のストレス因を明らかにするための調査研究を行う計画である。2022年度はテレワーク労働者1000名（有効回答819名）を対象にWEB調査を実施した。テレワーク労働におけるストレスに影響を与える要因として，個人要因（食事・運動・喫煙量・睡眠等の生活習慣，セルフコントロール力，ストレスマネジメント力 など）と環境要因（仕事量・質，インターネット環境，椅子等の快適さ，，コミュニケーションの機会 など）の双方から検討を行い，ストレスを増大させる要因と緩和させる要因について詳細な分析を進めている。現在，明らかになっている点として，テレワークに対する抵抗感が強いこと，孤独感，喫煙量の増加，上司との面談機会が多いこと等がストレス増大要因となり，睡眠時間や趣味時間，運動や気晴らし時間の増加，同僚への援助要請，上司や部下に自分の気持ちや考えを伝える機会があること等がストレス緩和要因になることである。また，テレワーク労働者特有の問題とされるコミュニケーション不足による孤独感についても注目して分析を進めている。さらに，オンライン上でストレス・チェックを行い，ストレスマネジメント心理教育及び支援プログラムを実施するWEBサイトの開発を進めており，2024年度に試験的運用が開始できるよう準備をしている。

にわたり, テレワーク労働者 in the two years of 2022 and 2023 Unique のストレス in due to を明らかにするためのinvestigation and research を line う plan である. 1,000 people who responded to the 2022 survey (819 valid answers) were surveyed by WEB.テレワーク労働にけるストレスに Impact を and えるcaus として, personal factors (eating events, luck Lifestyle habits such as exercise, smoking, and sleeping, etc.など) and environmental factors (amount and quality of work, インターネットenvironment, chairs, etc., comfortable さ, コミュニケーションのOpportunityなど)のboth sides から検question を行い, ストレスを Increase big させるcaution とeasing させるcaution についてdetailed なanalysisを advance めている. Now, the light is bright and clear, the feeling of resistance is strong, and the loneliness is lonely Feeling, the increase in the amount of cigarettes consumed, the increased number of interview opportunities with the boss, the increase in sleep, etc. Time is fun time, exercise is fine, time is increasing, colleagues are asking for help, bosses are asking for subordinates, The opportunity of dividing の気holding is えを伝える chance があることwait がストレス easing factor になることである.また, テレワーク労働人的question とされるコミュニケーションinsufficiencyによるlonelinessについてもattentionしてanalyzeをprogressめている.さらに，オンライン上でストレス・チェックを行い,ストレスマネジメントpsychological education and support program The application of the 2024 trial test has begun and the preparations for the application of the WEB program have been completed.

项目成果

メンタルヘルス不調者の休職・退職を躊躇する要因の検討ーパーソナリティ特性・休職/離職に対する認知特性の差異―

研究导致有心理健康问题的人犹豫是否请假或辞职的因素 - 人格特征和对请假或辞职的认知特征的差异 -

• 发表时间: 2022
• 作者: 小林 清香;平井 啓;谷向 仁;小川 朝生;原田 恵理;藤野 遼平;立石 清一郎;足立 浩祥;松村悠子・平井啓・山村麻予・三浦麻子・八木絵香・坪倉正治・大竹文雄;金子茉央・平井啓・小林清香・立石清一郎;山村麻予・金子茉央・平井啓;藤野遼平・山村麻予・金子茉央・中村菜々子・本岡寛子・足立浩祥・谷口敏淳・谷向仁・平井啓;平井啓・三浦麻子・上條淳夏・川崎悠丘・中野一樹・齋藤初音・田辺和奏・小俣貴宣・小松利英・齋藤真里;平井啓;谷向 仁;川上翔太・本岡寛子
• 通讯作者: 川上翔太・本岡寛子