Development of new prevention and treatment strategies for diabetes and arteriosclerosis using stretching

利用伸展运动开发糖尿病和动脉硬化的新预防和治疗策略

• 批准号: 22K11623
• 负责人: 永澤 健
• 金额: $ 2.58万
• 依托单位: Kio University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2022
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2022-04-01 至 2025-03-31
• 项目状态: 未结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-22K11623/
• 关键词: ストレッチング; 糖尿病予防; 血糖値管理; 血管機能; 動脈硬化; 運動療法; 運動処方; 糖尿病; 動脈硬化症; 糖代謝

動的ストレッチングが動脈弾性指標（CAVI）に及ぼす一過性の影響を検討した．健常成人女性10名（21～22歳）を対象とし，動的ストレッチング実施後の5分，10分，20分，30分目にCAVIを測定した．動的ストレッチングと安静保持の2条件を3日以上の間隔を開けて順序無作為に実施した．各実験は食後2時間経過してから実施し，実験室到着後に30分間の安静を保ちCAVIの測定を開始した．動的ストレッチングのプログラムは30分間実施した．プログラムは1セットが上肢10種目，下肢10種目の合計10分で構成されており，これを3セット，音楽に合わせて実施した．各種目の伸長時間は30秒とし，痛みが生じる強度まで伸長するように指示した．また，動的ストレッチングの前後に長座体前屈を行い，柔軟性の変化を記録した．その結果，CAVIは両条件ともに時間経過に伴う有意な変動を認めなかった．さらに，CAVIは条件間に有意な差を認めなかった．一方，CAVIの安静時からの変化率を条件間で比較すると，ストレッチ終了後20分目のCAVIの変化率は，安静条件よりも有意に低値を示した（p＜0.05）．また，長座体前屈はストレッチング後に有意に向上した（p＜0.05）．本研究においてCAVIを変化率で分析したところ，一過性の30分間の動的ストレッチングには，動脈弾性指標CAVIを改善させる可能性が示された．しかしながら，CAVIの平均値には動的ストレッチングによる有意な改善を認めなかったことから，今後，血管機能の評価項目を追加することやストレッチングのプログラム内容を再度検討する必要性が考えられた．

The active arterial elasticity index (CAVI) and the transient effects of the active arterial elasticity index (CAVI) are analyzed. 10 healthy adult women (21 to 22 years old) were tested for the CAVI test after 5 minutes, 10 minutes, 20 minutes, and 30 minutes of moving the test. The moving ストレッチングとquiet maintenance の2 conditions を3 days or more interval をopen けて sequence no action に実时した. After each meal, 2 hours have passed and the CAVI measurement has been started. Moving ストレッチングのプログラムは 30 minutes 実士した.プログラムは1セットが10 kinds of upper limbs, 10 kinds of lower limbs, total 10 The points are composed of されており, これを3セット, sound楽に合わせて実士した． The stretching time of various objects is 30 seconds, the pain is raw, the strength is stretched, and the length is indicated.また, moving ストレッチングのfront and back に long base body forward bending を line い, softness の変化をrecord した． The result of CAVI is the condition of CAVI.さらに,CAVIはconditions にmeaningless なdifference めなかった． On the one hand, CAVI's quiet time change rate and comparison between conditions, and the end of the change rate 20 The change rate of CAVI in the subdivision is は, and the quiet condition is intentionally low, and the value is low (p＜0.05).また, long seated body forward bending はストレッチング backward and upward した (p＜0.05). This study analyzes the change rate of CAVI, which is a transient 30-minute change.ストレッチングには, the possibility of improving the arterial elasticity index CAVI has shown the possibility of improvement.しかしながら, CAVI's average moving ストレッチングによる intends to improve をcognize めなかったことから, from now on, The vascular function evaluation item has been added to the content of the new vascular function evaluation project and the necessity of the vascular function test has been reviewed again.