食行動変容による抗ストレス作用が月経随伴症状の軽減に及ぼす効果

饮食行为改变的抗应激作用对减少经旁症状的影响

• 批准号: 13J02216
• 负责人: 小原 久未子
• 金额: $ 2.11万
• 依托单位: Kobe University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for JSPS Fellows
• 财政年份: 2013
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2013-04-01 至 2016-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-13J02216/
• 关键词: 月経随伴症状; ストレス; 食行動

月経に伴い出現する身体的・精神的・社会的な不快症状である月経随伴症状は日常の生活に支障をきたす大きな要因となり、多くの女性が月経随伴症状を経験している。本研究は、摂取エネルギー制限によるストレス軽減効果が月経随伴症状に対しても軽減効果をもたらすかどうか、その影響を明らかにすることを目的としている。そのために、各月経周期において中等度エネルギー・高炭水化物食、そして絶食という食事パターンについてストレス状態に及ぼす影響と自律神経系に付随する循環・代謝調節機構について検討を行った。本年度は、平成25年度および平成26年度に実施した研究結果をまとめて成果の発表を行った。その内容は、健康な成人女性7名を対象にして、卵胞期および黄体期において食事摂取条件および絶食条件に対する生体への影響を比較検討した。その結果、食事摂取条件に比べ絶食条件においては、心拍数の減少や心拍変動の解析による高周波数帯（high frequency, HF）パワー値が優位であるなど、副交感神経系優位な応答が観察され、絶食による抗ストレス効果が示唆された。さらに、絶食条件においては、食事摂取条件に比べ、唾液中コルチゾール濃度の上昇がみられたことは、絶食による抗ストレス効果を支持するものであった。これらの結果は、月経周期の中でも黄体期に特徴的にみられた。月経に伴う症状は、黄体期に顕著にみられることから、抗ストレス効果が黄体期において顕著であったことは、月経から受けるストレスの軽減を図る手段として期待される。これらの結果は、国際学会および国際学術誌に発表した。

Month 経 に appear with い す る physical, mental, social な unpleasant symptoms で あ 経 る month with accompanying symptoms に は の daily life a disabled を き た す big き な by と な り, multiple く の women 経 が month with accompanying symptoms を 経 験 し て い る. は, this study, taking エ ネ ル ギ limitations ー に よ る ス ト レ ス 軽 unseen fruit が month 経 with accompanying symptoms に し seaborne て も 軽 sharper reduction fruit を も た ら す か ど う か, そ の influence を Ming ら か に す る こ と を purpose と し て い る. そ の た め に, months 経 cycle に お い て medium degree エ ネ ル ギ ー, food, the high carbon hydrates そ し て hunger と い パ う food タ ー ン に つ い て ス ト レ ス state に and ぼ す influence と self-discipline god に 経 department pay with す る circulation, metabolism regulating mechanism に つ い て 検 line for を っ た. This year および, Heisei 25 および, heisei 26 に actual implementation た research results をまとめて results published を った. そ の な adult content は, healthy women seven を like に seaborne し て, follicle お よ び luteal phase に お い て food, take conditions お よ び hunger strike conditions に す seaborne る raw body へ の effect を beg し 検 た. に そ の results, food, take conditions than べ hunger strike conditions に お い て は の to reduce the number, the heart beats や pat - heart の parsing に よ る high frequency count 帯 (high frequency, HF) パ ワ ー numerical が primacy で あ る な ど, parasympathetic god 経 primacy な 応 answer が 観 examine さ れ, hunger strike に よ る resistance ス ト レ ス unseen fruit が in stopping さ れ た. さ ら に, hunger strike conditions に お い て は に conditions, take, eat things than べ, saliva コ ル チ ゾ ー ル concentration rising の が み ら れ た こ と は, hunger strike に よ る resistance ス ト レ ス unseen fruit を support す る も の で あ っ た. The にみられた results of <s:1> れら <s:1> and the にみられた characteristics of the で <s:1> luteal phase に in the lunar cycle <e:1>. Month 経 に は う symptoms, luteal phase に 顕 the に み ら れ る こ と か ら, resisting ス ト レ ス unseen fruit が luteal phase に お い て 顕 the で あ っ た こ と は, month 経 か ら by け る ス ト レ ス の 軽 minus を 図 る means と し て expect さ れ る. The results are and れら, and the international society および and the journal of international studies に issue a statement た た.

项目成果

Influences of eating patterns on the physiological responses in young Japanese females.

饮食模式对日本年轻女性生理反应的影响。

• 发表时间: 2013
• 作者: Ohara K;Okita Y;Kouda K;Kusano Y;Nakamura H.
• 通讯作者: Nakamura H.

Gender difference in ideal body image and eating behavior in Japanese students.

日本学生理想身体形象和饮食行为的性别差异。

• 发表时间: 2013
• 作者: Ohara K;Kato Y;Mase T;Miyawaki C;Nakamura H.
• 通讯作者: Nakamura H.

The relationships among perception of body image, a desire for thinness, and dieting behavior in young females in Japan

日本年轻女性对身体形象的感知、对瘦身的渴望与节食行为之间的关系

• DOI: 10.4236/health.2015.71013
• 发表时间: 2015
• 期刊: Health
• 影响因子: 2.1
• 作者: Mase T;Miyawaki C;Ohara K;Nakamura H
• 通讯作者: Nakamura H

大学生における食行動とボディイメージの関連について

大学生饮食行为与身体意象的关系

• 发表时间: 2014
• 作者: Yuri Sato;Sayako Masuda;Yoshiaki Someya;Takeo Tsujii;and Shigeru Watanabe;Yuri Sato and Koji Mineshima;Yutaro Sugimoto and Yuri Sato;小原久未子，間瀬知紀，奥野紗織，甲田勝康，藤田裕規，宮脇千惠美，中村晴信
• 通讯作者: 小原久未子，間瀬知紀，奥野紗織，甲田勝康，藤田裕規，宮脇千惠美，中村晴信

大学生における共食状況等の食行動とコミュニケーションの関係に関する研究

大学生共餐情境等饮食行为与沟通关系研究

• 发表时间: 2014
• 作者: T. Shibata;S. Mattei;K. Nishida;J. Lettry;A. Hatayama;中村 龍真，徳田 真芳， 鈴木 登代子，南 秀人;Yoko Taguchi;Yuri Sato and Koji Mineshima;上原究一;奥野紗織，小原久未子，中村晴信
• 通讯作者: 奥野紗織，小原久未子，中村晴信