Kraft- und Gleichgewichtstraining in der Lebensspanne

Das Netzwerk dient als Forum für den wissenschaftlichen，fachübergreifenden und internationalen Austausch auf den Gebieten körperliche Aktivität，Fitness und Gesundelt.在德国、瑞士、美国、荷兰、芬兰和加拿大等地，国际学术界也有许多实践者（治疗师、讲师、培训师）。Der thematische Ausgangspunkt bildet der traditionell singuläre Einquiry von Kraft- ODER Gleichgewichtstraining zur Förderung von Kraft und Gleichgewicht sowie von alltag-und sportmotorischen Fertigkeiten in der Lebensspanne. Demgegenüber wurde die Frage nach Effektivität und Effizienz des kombinierten Einsatzes von Kraft- UND Gleichgewichtstraining im wissenschaftlichen bislang wenig berücksichttigt.这些结果来自于Bewegungs-/Trainingswissenschaft的Blickwinkel，Sportmedizin sowie Physio- und Sporttherapie bearbeitet韦尔登。Im Konkreten sollen aus theoretischer Perspektive die akuten Wirkungen von Instabilität auf die Krafttentwicklung und die Muskelaktivität sowie die Mechanismen langfristiger Anpassungen infolge eines Krafttraining unter Instabilität überblicksartig aufgearbeitet韦尔登（1：State-of-Art）.从实践的角度，我们可以了解到，在所有标签和运动动力学上的不稳定性（2：Mess-/Testkatten韦尔登）下，疲劳训练的动力学和机理。Darüber hinaus sollen erfolgreiche Wege zur praktischen Umsetzung geeigneter Übungsmaßnahmen zusammengestellt韦尔登（3：Best-Practice-Modelle）.

Das Netzwerk dient als Forum für den wissenschaftlichen, fachübergreifenden und internationalen Austausch auf den Gebieten körperliche Aktivität, Fitness und Gesundheit. Hieran sind sowohl etablierte, international ausgewiesene Wissenschaftler als auch Nachwuchswissenschaftler sowie Praktiker (Therapeuten, Lehrer, Trainer) aus Deutschland, der Schweiz, den USA, den Niederlanden, Finnland und Kanada beteiligt. Der thematische Ausgangspunkt bildet der traditionell singuläre Einsatz von Kraft- ODER Gleichgewichtstraining zur Förderung von Kraft und Gleichgewicht sowie von alltags- und sportmotorischen Fertigkeiten in der Lebensspanne. Demgegenüber wurde die Frage nach Effektivität und Effizienz des kombinierten Einsatzes von Kraft- UND Gleichgewichtstraining im wissenschaftlichen Diskurs bislang wenig berücksichtigt. Diese Erkenntnislücke soll aus dem Blickwinkel der Bewegungs-/Trainingswissenschaft, Sportmedizin sowie Physio- und Sporttherapie bearbeitet werden. Im Konkreten sollen aus theoretischer Perspektive die akuten Wirkungen von Instabilität auf die Kraftentwicklung und die Muskelaktivität sowie die Mechanismen langfristiger Anpassungen infolge eines Krafttrainings unter Instabilität überblicksartig aufgearbeitet werden (1: State-of-the-Art). Weiterhin sollen aus praktischer Perspektive die Aussagekraft verschiedener elektrophysiologischer Messverfahren zur Untersuchung der Wirkungen und Mechanismen von Krafttraining unter Instabilität auf Kraft- und Gleichgewichtleistungen sowie auf alltags- und sportmotorische Leistungen eruiert werden (2: Mess-/Testkatalog). Darüber hinaus sollen erfolgreiche Wege zur praktischen Umsetzung geeigneter Übungsmaßnahmen zusammengestellt werden (3: Best-Practice-Modelle).