トラウマ筆記による心身健康・認知機能増進：マインドフルネスと感情神経科学的接近

通过创伤写作改善身心健康和认知功能：正念和情感神经科学的方法

• 批准号: 19K03285
• 负责人: 佐藤 健二
• 金额: $ 2.83万
• 依托单位: The University of Tokushima
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Scientific Research (C)
• 财政年份: 2019
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2019-04-01 至 2024-03-31
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-19K03285/
• 关键词: トラウマ; 筆記; 心身の健康; 心的外傷後ストレス反応; マインドフルネス; セルフコンパッション; 心身健康; 構造化筆記; 外傷後ストレス反応; 心的外傷後成長; 認知; 健康; 認知機能

トラウマの筆記による心身の健康の増進という研究課題に関して，まず，トラウマを有すること，心的外傷後ストレス反応（post-traumatic stress reactions: PTSR），心身の健康の関連性を検討する必要がある。トラウマを有する個人をPTSRの高低で2群に分け，トラウマが無い個人を含めた 3群の心身の健康（身体的症状，不安・不眠，社会的活動障害，うつ傾向の4因子）を比較した。4因子について，仮説１．PTSR高群はトラウマ無し群より有意に高い，２．PTSR低群はトラウマ無し群より有意に高い，３． PTSR高群はPTSR低群よりも有意に高いであった。大学生172名(男性55名，女性116名，その他1名，平均年齢19.16歳）に外傷体験調査票，改訂出来事インパクト尺度日本語版(以下IES-R，PTSRの程度を測定)，全般的精神健康調査票28項目版(以下 GHQ-28，上記４因子から構成)を施行した。倫理的配慮として調査に協力することは任意であり，参加しなくとも一切の不利益は生じないことを説明した。IES-Rは25点以上で心的外傷後ストレス障害の陽性が疑われることから，有効回答者135名の内，トラウマを有する個人（82名）について，25点以上の32名をPTSR高群，25点未満の50名をPTSR低群とした。4因子について，PTSR高群はトラウマ無し群， PTSR低群よりも有意に高かったが，PTSR低群とトラウマ無し群との間に有意差は認められなかった。仮説1，3は支持され，仮説2は支持されなかった。トラウマを有していたとしても，PTSRが低い場合は，トラウマが無い状態と同等の心身の健康状態であり，トラウマを有し，PTSRが高い個人こそが，心身の健康状態が悪く，支援の対象であることが示唆され，支援対象の明確化と言う点において，本研究の意義は大きい。

关于通过写创伤促进身体和心理健康的研究主题，有必要首先检查创伤，创伤后压力反应（PTSR）以及心理和身体健康之间的关系。根据PTSR的水平将受伤的个体分为两组，并比较了三组（包括没有创伤的人）的身心健康（四个因素：身体症状，焦虑/失眠，社交活动疾病以及抑郁症趋势），包括那些没有创伤的人。四个因素的假设1。 PTSR高组显着高于无创伤组，2。低PTSR组显着高于NO创伤组，3。高PTSR组显着高于低PTSR组。 172名大学生（55名男性，116名女性，1名女性，平均年龄在19.16岁）被授予创伤经验问卷，这是日语版本的修订事件影响量表（以下称为IES-R和PTSR测量值），以及28个项目的一般心理健康调查表的28个项目版本（以下方面，请参考（以下是以下方面）。他解释说，调查中的合作是一种道德考虑，即使他们不参加，也没有任何劣势。 IES-R分数≥25及以上疑似对创伤后应激障碍呈阳性，因此，在135名有效受访者中，有32名创伤患者（82）患有高PTSR组，50人患有PTSR组较高的PTSR组。对于四个因素，高PTSR组显着高于NO创伤组和低PTSR组，但是低PTSR组和NO创伤组之间没有观察到显着差异。支持假设1和3，而假设2不支持。即使存在创伤，PTSR也很低，它表明具有身体和心理健康的人相当于没有创伤的人，患有创伤并且PTSR较高的人具有较差的身体和心理健康，并且是支持的目标，并且这项研究的意义在澄清支持目标方面都很好。