トラウマ筆記による心身健康・認知機能増進：マインドフルネスと感情神経科学的接近

トラウマの筆記による心身の健康の増進という研究課題に関して，まず，トラウマを有すること，心的外傷後ストレス反応（post-traumatic stress reactions: PTSR），心身の健康の関連性を検討する必要がある。トラウマを有する個人をPTSRの高低で2群に分け，トラウマが無い個人を含めた 3群の心身の健康（身体的症状，不安・不眠，社会的活動障害，うつ傾向の4因子）を比較した。4因子について，仮説１．PTSR高群はトラウマ無し群より有意に高い，２．PTSR低群はトラウマ無し群より有意に高い，３． PTSR高群はPTSR低群よりも有意に高いであった。大学生172名(男性55名，女性116名，その他1名，平均年齢19.16歳）に外傷体験調査票，改訂出来事インパクト尺度日本語版(以下IES-R，PTSRの程度を測定)，全般的精神健康調査票28項目版(以下 GHQ-28，上記４因子から構成)を施行した。倫理的配慮として調査に協力することは任意であり，参加しなくとも一切の不利益は生じないことを説明した。IES-Rは25点以上で心的外傷後ストレス障害の陽性が疑われることから，有効回答者135名の内，トラウマを有する個人（82名）について，25点以上の32名をPTSR高群，25点未満の50名をPTSR低群とした。4因子について，PTSR高群はトラウマ無し群， PTSR低群よりも有意に高かったが，PTSR低群とトラウマ無し群との間に有意差は認められなかった。仮説1，3は支持され，仮説2は支持されなかった。トラウマを有していたとしても，PTSRが低い場合は，トラウマが無い状態と同等の心身の健康状態であり，トラウマを有し，PTSRが高い個人こそが，心身の健康状態が悪く，支援の対象であることが示唆され，支援対象の明確化と言う点において，本研究の意義は大きい。

トラウマの筆記による心身の健康の増進という研究課題に関して，まず，トラウマを有すること，心的外傷後ストレス反応（post-traumatic stress reactions: PTSR），心身の健康の関連性を検討する必要がある。トラウマを有する個人をPTSRの高低で2群に分け，トラウマが無い個人を含めた 3群の心身の健康（身体的症状，不安・不眠，社会的活動障害，うつ傾向の4因子）を比較した。4因子について，仮説１．PTSR高群はトラウマ無し群より有意に高い，２．PTSR低群はトラウマ無し群より有意に高い，３． PTSR高群はPTSR低群よりも有意に高いであった。大学生172名(男性55名，女性116名，その他1名，平均年齢19.16歳）に外傷体験調査票，改訂出来事インパクト尺度日本語版(以下IES-R，PTSRの程度を測定)，全般的精神健康調査票28項目版(以下 GHQ-28，上記４因子から構成)を施行した。倫理的配慮として調査に協力することは任意であり，参加しなくとも一切の不利益は生じないことを説明した。IES-Rは25点以上で心的外傷後ストレス障害の陽性が疑われることから，有効回答者135名の内，トラウマを有する個人（82名）について，25点以上の32名をPTSR高群，25点未満の50名をPTSR低群とした。4因子について，PTSR高群はトラウマ無し群， PTSR低群よりも有意に高かったが，PTSR低群とトラウマ無し群との間に有意差は認められなかった。仮説1，3は支持され，仮説2は支持されなかった。トラウマを有していたとしても，PTSRが低い場合は，トラウマが無い状態と同等の心身の健康状態であり，トラウマを有し，PTSRが高い個人こそが，心身の健康状態が悪く，支援の対象であることが示唆され，支援対象の明確化と言う点において，本研究の意義は大きい。