競泳におけるフィールドテストの運動強度の検討とトレーニングへの利用

竞技游泳现场测试运动强度的检验及其在训练中的应用

• 批准号: 09780107
• 负责人: 松波 勝
• 金额: $ 0.83万
• 依托单位: Beppu Mizobe Gakuen College
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 1997
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1997 至 1998
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-09780107/
• 关键词: 競泳; フィールドテスト; 血中乳酸濃度; インターバルトトレーニング; OBLA Speed; 乳酸テスト; OBLA-SP; トレーニング

本研究の目的は、フィールドテストより得られた泳速度が、持久的インターバルトレーニングの運動強度として有効であるかどうかを検討することであった。被験者は、男子大学競泳選手10名であった。前年度の研究結果をもとに長時間泳とされる30分間泳(T-30)とOBLA Speedと相関が高く比較的短時間で行える10分間泳(T-10)を取り上げ、これらのテスト泳から得られた泳速度で200m×10回のインターバルテストを実施した。また、OBLA Speedを求めるために7×200m(3,2,1,l×200m)のLactate step testも実施した。いずれのテストにおいても、運動強度の指標となる血中乳酸濃度の分析のため、運動前及び運動終了1、3、5、7分後に指先より採血を行った。T-30及びT-10から得られた泳速度によるインターバルテスト(int.T-30,int.T-10)の結果、平均泳速度はint.T-30が1.375±0.064m/s、int.T-10が1.442±0.059m/s、平均血中乳酸濃度はint.T-30が2.59±1.02mmol/l、int.T-10が5.82±2.0mmol/l、平均心拍数はiot.T-30が164.7±9.4bpm、int.T-10が175.9±6.3bpmであった。平均泳速度、平均血中乳酸濃度については、int.T-30とint.T-10との間に1%水準で有意な差が見られ、心拍数-については5%水準で有意な差が見られた。また、OBLA Speedと2つのフィールドテストの泳速度を比較するとT-30とOBLA Speed.T-30とT-10との間に有意な差が見られた(p<0.05)。このことから、T-10から得られた泳速度は、T-30に比べて、持久的インターバルトルーニングの運動強度として有効であることが示唆された。

The purpose of this study is to obtain the swimming speed and endurance of swimming and exercise intensity. 10 men's college swimmers were selected. The results of the previous year's study showed that the long-term swimming time was 30 minutes (T-30) and OBLA Speed was higher than the short-term swimming time (T-10). The Lactate step test of 7×200m(3,2,1, 1 ×200m) is performed. Before exercise and after 1, 3, 5, 7 minutes of exercise, blood lactate concentration was measured. The T-30 and T-10 have been tested for swimming speed.(int.T-30, int. T-10), average swimming speed: int.T-30 = 1.375±0.064m/s, int.T-10 = 1.442±0.059m/s, average blood lactic acid concentration: int.T-30 = 2.59±1.02mmol/l, int.T-10 = 5.82±2.0mmol/l, Average beats iot.T-30 164.7±9.4bpm, int.T-10 175.9±6.3bpm. Average swimming speed, average blood lactic acid concentration, int.T-30, int.T-10, 1% level, heart beat number, 5% level A significant difference was found between OBLA Speed and T-30 and OBLA Speed between T-30 and T-10 (p<0.05). T-10, T-30, T-30, T-30,

项目成果

Masaru Matsunami: "COMPARISON OF SWIMMING SPEED AND EXERCISE INTENSITY DURING NON-INVASIVE TEST AND INVASIVE TEST IN COMPETITIVE SWIMMING" Biomechanics and Medicine in Swimming VIII. 印刷中. (1999)

Masaru Matsunami：“竞技游泳中非侵入性测试和侵入性测试中游泳速度和运动强度的比较”游泳生物力学和医学 VIII（1999 年）。