運動トレーニングが高齢者の動脈伸展性に及ぼす効果に関する縱断的研究

运动训练对老年人动脉扩张影响的综合研究

• 批准号: 11780037
• 负责人: 柿山 哲治
• 金额: $ 1.34万
• 依托单位: Kyushu University of Health and Welfare
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for Encouragement of Young Scientists (A)
• 财政年份: 1999
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 1999 至 2000
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/en/grant/KAKENHI-PROJECT-11780037/
• 关键词: 大動脈脈波速度指数; 中高齢者; 運動トレーニング; 持久性運動; 抵抗性運動; 短期間

本研究では,中高年以降における運動でも,大動脈伸展性低下の進行を抑制ないし改善できるという仮説を検証するため,女性中高年者を対象に,低強度の継続的運動トレーニングが大動脈伸展性に及ぼす効果について検討した。対象は,53 68歳の女性12名(61.6±5.8歳,Mean±SD)で,健常者群6名,動脈硬化性疾患者(以下,有疾患者群)6名(高血圧症:4名,高脂血症:1名,脳梗塞:1名)であった。対象者には体力に応じて負荷を与えて,自転車エルゴメーターを用いた持久性運動,ダンベルおよびユニバーサルマシーンを用いた抵抗性運動,ボールゲームおよびステップエクササイズを1回約90分間,週2回の頻度で3年間継続させた。その結果,最大酸素摂取量は,健常者群でトレーニング開始1年後,有疾患者群で1年半後有意に増大し,その増大は,運動トレーニングの継続と共に維持された。また,大動脈脈波速度指数は,運動トレーニング開始6ケ月後から低下傾向を示し,両群とも最大酸素摂取量がトレーニング前の測定値よりも有意な増大を示した時期(健常者群:1年後,有疾患者群:1年6ケ月後)から有意となり,トレーニングの継続により低値のまま維持されていた。また,同様に,収縮期血圧も大動脈脈波速度指数の低下とともに低下し,低値を維持していた。本研究では週2回,月間8回の運動トレーニングを設定したが,実際に今回の対象者が実施した回数を1ケ月当たりで換算すると,健常者群,有疾患者群とも実施回数が設定回数を大きく下回っていたにもかかわらず,両群とも大動脈伸展性に有意な効果が得られた。今回の対象者が行った運動トレーニングは,持久性運動と抵抗性運動を合わせたトレーニングではあるが,高齢者向けの低強度であり,実施回数も平均すると月に3回程度の低頻度であった。しかし,実施回数は少なくても,今回行った運動教室参加が契機となって日常の活動量が増加した可能性も否定できないため,今後は,運動トレーニング以外における身体活動量を適確に評価し,得られた効果との関係について明確にする必要がある。

In this study, people in the middle and old age were divided into two groups: in the middle and old age, in the middle and high age group, in the middle and old age group, in the middle and high age group, in the middle and old age group, in the "elephant", 53 68 "12 women (61.6 ±5.8, mean ±SD)", 6 normal persons, 6 patients with motor sclerosing diseases (below, patients with diseases) 6 (hyperlipidemia: 4, hyperlipidemia: 1, infarction: 1). For example, people do not pay attention to health care, do not use endurance training, do not use endurance training, do not use health resistance training, and do not need to pay for one cycle for about 90 minutes, and two for three years. The results showed that the maximum acid intake was high, and one year after the start of the exercise in the normal group, the patients with diseases intended to develop a large scale and exercise in one and a half years later. The speed index of large motor wave, the speed index of large motor wave, the wave speed index of large motor wave, the speed index of large wave, the peak of peak acid, the maximum amount of acid and the amount of acid were measured 6 months During the same period, the wave velocity index was low, the wave velocity index was low, the speed index was low, and the speed index was low. In this study, there are 2 cycles in this study, 8 times in a month, and 8 times a month. In this study, there are 2 times in this study, 8 times in a month, 8 times a month in this study, 2 times in this study, 8 times in a month, 8 times a month in this study. This time, the people who are in the market are in operation, and the persistent ones are resistant, and the high ones are in low strength. The average number of cycles is three times per month, and the average number of times is low. In the future, you can check your physical activity levels in addition to your daily activities, so you can make sure that you are sure that you need to make sure that you need to make sure that you are aware of the necessary conditions.

项目成果

柿山哲治 他5名: "「女性中高年者における低強度運動の継続が大動脈伸展性に及ぼす影響」高齢者の生活機能増進法(pp.340-342)"有限会社 ナップ. 390 (2000)

Tetsuji Kakiyama等5：“持续低强度运动对中老年女性主动脉扩张的影响”如何改善老年人的日常生活功能（第340-342页），Nap有限公司390 (2000)

柿山哲治他4名: "大動脈伸展性の加齢変化と運動トレーニング応答の個体差"小野スポーツ科学. 7. 35-44 (1999)

Tetsuji Kakiyama 等人 4：“主动脉扩张的年龄相关变化和对运动训练的个体差异”Ono Sports Science。 7. 35-44 (1999)

柿山哲治 他5名: "6ヶ月間の低強度運動トレーニングが中高年女性の大動脈伸展性に及ぼす影響"日本臨床スポーツ医学会誌. 9巻2号(印刷中). (2001)

Tetsuji Kakiyama 等 5 人：“6 个月低强度运动训练对中老年女性主动脉扩张的影响”，日本临床运动医学会杂志，第 9 卷，第 2 期（出版中）。 (2001)

前田清司,柿山哲治,松田光生: "血管をやわらかくすると元気になる高齢者の生活機能増進法(pp.74-83)"有限会社 ナップ. 390 (2000)

Seiji Maeda、Tetsuji Kakiyama、Mitsuo Matsuda：“通过软化血管来改善老年人的日常生活功能，使其变得更加精力充沛（第74-83页）” Nap Co., Ltd. 390 (2000)