身体活動・運動分野における行動科学的アプローチの開発

身体活动和锻炼领域行为科学方法的发展

• 批准号: 06J00392
• 负责人: 武田 典子
• 金额: $ 1.22万
• 依托单位: Waseda University
• 依托单位国家: 日本
• 项目类别: Grant-in-Aid for JSPS Fellows
• 财政年份: 2006
• 资助国家: 日本
• 起止时间: 2006 至 2007
• 项目状态: 已结题
• 来源: https://kaken.nii.ac.jp/grant/KAKENHI-PROJECT-06J00392/
• 关键词: 身体活動・運動; 行動科学; 中高年者; ウオーキング; 運動に関する行動的スキル; 運動行動の変容ステージ; 無作為化比較対照試験; ウォーキング

本研究の目的は,身体活動・運動分野における行動科学的アプローチの有効性を検証することである.本年度は無作為化比較対照試験の終了6カ月後の測定を実施した.対象地区に居住し,グループ学習型ウォーキングプログラムに参加を希望した中高年者77名を介入群40名,対象群37名に無作為に割り付けた.介入群ではウォーキングに関する知識の提供(約20分)とグループウォーキング(約80分)に加え,セルフ・モニタリング,目標設定を中心とした行動的スキルの実践(約20分)を行った.対照群ではウォーキングに関する知識(約20分)とグループウォーキング(約100分)のみを行った.8週間のプログラムを終了した者は介入群33名(82.5%),対照群28名(75.7%)であった.また終了6ケ月後の測定に参加した者は介入群31名(77.5%),対照群26名(70.3%)であった.簡易加速度計を用いて測定した日歩数は,介入群ではプログラム後に約2,200歩増加し,終了6カ月後に約750歩増加した.対照群ではプログラム後に約1,100歩増加し,終了6ケ月後に約450歩増加した.二元配置分散分析の結果,時間×プログラムの交互作用は認められなかった.また多重比較の結果,介入群のプログラム後のみで有意な増加が認められた.本研究から,行動的スキルの実践を組み入れたウォーキングプログラムは日歩数をプログラム後に有意に増加させるが,終了6カ月後には元の水準に戻ってしまうことが示された.またウォーキングに関する知識の提供とグループウォーキングのみのプログラムと比較して,プログラム後の日歩数の増加におよそ1,100歩の差があったが,交互作用は認められないことが示された.本研究では,対象者数が十分ではない点,ドロップアウト率が高かった点などが限界として挙げられ,今後さらなる検討が必要である.

The purpose of this study is to demonstrate the difference between physical activity and exercise. This year, no comparative test was carried out after the end of 6 months. 77 middle-and old-aged people participated in the participation group, 40 people participated in the participation group, and 37 people did not participate in the participation group. The intervention group provides knowledge about the relationship between the two groups (about 20 points) and the relationship between the two groups (about 80 points). 33 participants (82.5%) in the intervention group and 28 participants (75.7%) in the control group had knowledge (about 20 points) and knowledge (about 100 points) of the intervention group. After 6 months, 31 (77.5%) participants participated in the intervention group and 26 (70.3%) in the control group. The number of days measured by the simple accelerometer increased by about 2,200 after the intervention, and increased by about 750 after 6 months. The population increased by about 1,100 steps after the first day of the first month, and increased by about 450 steps after the end of the sixth month. The results of binary allocation dispersion analysis, time × time × time, interaction and recognition. As a result of multiple comparisons, the number of participants in the group was increased intentionally. This study aims to investigate the effects of the changes in the number of days and months of activity on the quality of the products. The increase in the number of days after the start of the program is more than 1,100 steps away from the start of the program. In this study, the number of subjects is very high, and the rate of subjects is very high.

项目成果

成人における運動に関する行動的スキルと運動行動の変容ステージの関連

成人运动相关行为技能与运动行为变化阶段的关系

• 发表时间: 2008
• 期刊: 行動医学研究 14(1)
• 作者: 武田典子;岡浩一朗;酒井健介;中村好男
• 通讯作者: 中村好男

ウォーキング行動評価尺度の開発

步行行为评价量表的研制

• 发表时间: 2006
• 期刊: ウォーキング研究 10
• 作者: 山脇加菜子;武田典子;秋山由里;岡浩一朗;中村好男
• 通讯作者: 中村好男

Identifying Correlates of Walking and Exercise Training in Japanese Adults

确定日本成年人步行和运动训练的相关性

• 发表时间: 2007
• 作者: Takeda N;Oka K;Sakai K;Nakamura Y
• 通讯作者: Nakamura Y